青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲眼病中排第二位，占不可逆性致盲眼病之首。除了通过控制眼压来调理青光眼之外，良好的饮食习惯对于调理青光眼也有所帮助。
虽然饮食不是调理青光眼的主要方式，但是这不意味着饮食不重要。相关的医生指出，青光眼患者的日常饮食需遵循清淡、易消化的饮食原则，宜食用利水祛湿的食物来降低眼压。
因为原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍，眼内组织水肿，视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。那么，都有哪些食物呢？
蜂蜜
蜂蜜是一种高渗剂，能使血液渗透压增高，降低眼压，故蜂蜜可防治青光眼。
金针菜
*花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，降血压的作用，可以治眩晕。其营养价值丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，而且这些养分对眼睛都具有非常大益处。
薏米
具有健脾胃、养肝肾、利水湿功效，适用于肝郁脾虚之青光眼。
花生
花生属于坚果，是一种补益肝肾的食品。适量吃花生可以降低患糖尿病的风险。因为花生中锰元素的含量很高，有利于促进钙质吸收，提高脂肪和碳水化合物的代谢效率，起到调节血糖平衡的作用。而青光眼与血糖增高也有很大的关系，所以我们要适当地吃花生。
青光眼会导致视神经不可逆转的损伤，病程越长损害越大，一旦致盲不能复明。凡是生活中能够升高眼压的行为都会加重青光眼，因为眼压升高时会给眼前各个组织和视功能带来严重的损害，要引起警惕，一旦出现青光眼的症状，医院调理，以免发生致盲。
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