青光眼
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，越来越多的疾病开始扑向更年轻的人群，目前，全球约有超过万原发性青光眼患者。
青光眼专家指出：虽然青光眼致盲后不可复明，但假如能及早发现、及早治疗，患者仍可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。
青光眼高发人群有哪些
1、情绪不良人群
经常脾气暴躁的人眼压不稳定，眼压居高不下的人容易形成青光眼。
2、高度近视人群
那么高度近视的病人患青光眼的几率会比正常高多少呢？比如正常人大概有1%可能患青光眼，那么高度近视的病人可能会高4-5倍。
五个小妙招预防青光眼
1、约每40分钟让眼睛休息一下，荧光幕背后必分。
2、定期检查。正常人35-40岁阶段至少进行1次全面的青光眼检查，40岁以后每隔2-3年检查一次，50岁后每隔1-2年检查一次，60岁后每年检查一次。
3、保持情绪稳定，坚持适量运动。注意保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不一次性大量饮水；每天做适量运动，但要避免过分弯腰、低头、屏气、负重等活动。
4、不要在黑夜中大量用眼。平时要开着小夜灯使用电子产品，或者不关灯。
5、当眼睛有不适的时候，一定要及时就医，避免使眼睛的症状加重，也错过最佳的治疗时期。
护眼小贴士
视疲劳会加重眼部不良状况，因此，要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群，更要注意。
如果一直盯着近距离的东西，会让睫状肌始终处于紧张状态，难以放松，时间长了就会看不清东西，甚至加深近视。
上海眼超人生物科技有限公司
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