颜色如同相貌一样，会随着情绪变化。
——毕卡索
颜色是我们觉知光的形式。颜色让我们观看的经验变得鲜活，它丰富了景深，是我们观看的重点内容。不同频率的光波长不同，因此产生了颜色，较“暖”的颜色如红色、橘色和*色，较“冷”的颜色如绿色、蓝色和紫色相比，频率较低，因此光子的能量较少。（暖色和冷色是我们人类主观的评估，并不能说明光的实际能量。）
颜色会造成非常明确的心理效应。红色在生理上会刺激心脏和神经系统，连结的是侵略性和创始的能量——愤怒、血液、事情的开端。相较之下，蓝色连结的则是和平与宁静，而且在多数人身上的确发挥了这样的作用。即使波长超过可见光谱，依旧会影响我们的健康与心境。举个例子，不含不可见紫外光的荧光，已经被证实对植物和动物的健康有负面影响。对比之下，全日光包含了完整的光谱，在某些案例中，甚至有助于疗愈关节炎、癌症和其他疾病。
如果考虑到大部分的资讯是以视觉形式出现的，而且这些视觉的资讯都是以颜色的形式被觉知到，那么光在频率上的细微变化，必然也会大大影响我们的心智和身体。
如果音波可以影响精微能量的物质排列，那按理说颜色是高八度的物质呈现，应该也可能以相同的方式影响物质。基于此理，已经有人运用颜色来疗愈，而且成效惊人。最近的研究显示，某些光的颜色对于特定的身体酵素，可以产生五百倍的激励效果。早在被医学界嗤之以鼻之前，这种疗法就广为二十世纪初的治疗者所熟知。下面这段引言便是见证，一名亲身实践的医师颂扬颜色治疗的艺术：
“近六年来，我一直密切