对于夜盲，大家并不陌生。正常人有时也会出现“夜盲”的情况，比如在白天进入电影院时，我们会看不清台阶和座位号，视力减退。过了一段时间后，视力就会恢复正常。
但这并不是真正的夜盲，这种视觉现象被称为“暗适应”，即从强光下进入暗处或照明忽然停止时，视觉光敏度逐渐增强，得以分辨周围物体的过程。而夜盲症患者的暗适应能力远低于正常水平。
但很多人不知道有种夜盲是先天性夜盲，它是由先天遗传性眼病引起的，比如原发性视网膜色素变性，该病最常见的症状之一就是夜盲。由此可见，夜盲症患者同时也可能是视网膜色素变性患者。
作为一种罕见病，原发性视网膜色素这一问题比较棘手，目前尚无有效的治疗方法。它会导致患者视力下降，并引发白内障、近视等眼部疾病，严重者甚至会失明。
原发性视网膜色素变性是什么？原发性视网膜色素变性，英文名为RetinitisPigmentosa，简写为RP。RP是一种进行性、遗传性、营养不良性退行性病变，主要表现为慢性进行性视野缺损，夜盲，色素性视网膜病变和视网膜电图异常，最终可导致视野的严重缺损和视力严重下降。
有一点需要特别指出，RP为基因遗传性疾病。这类遗传病是由位于X染色体上的隐形致病基因引起的，女子的两条X染色体上必须都有致病的等位基因才会发病。但男子因为只有一条X染色体，Y染色体很小，没有同X染色体相对应的等位基因，对于男子来说，只要X染色体上存在致病基因就会发病。由此可见，患病男子远多于女子。
夜盲症是什么「夜盲症」是「色素性视网膜病变」。经过多年科学临床研究，可以明确判断是体内缺乏维生素Ａ所造成。一般来说，先天性的夜盲症者是一种基因上的病变，多数因为遗传，由于过去几代人生活条件一般，各种营养很难跟上。也有可能是基因突变，缺乏维生素A导致视网膜杆状细胞会慢慢地萎缩，夜间视力逐渐丧失，更可怕的是，之后可能连中心的椎状细胞也萎缩，就连白天也看不到。至于后天的夜间视力不佳，包括：高度近视、白内障、青光眼、糖尿病患者都得要小心，因为这些眼睛疾病都会导致视网膜退化，疾病阻碍脂溶性维生素的吸收，导致维生素A（脂溶性）缺乏，让夜间视力下降，患上夜盲症，最后甚至可能也失明的危险。如何自行简易检查医院眼科做体检，你应该有过这样的经历，护士或医生会叫你去看一个暗箱，里头有一些灯泡，它会逐渐地变暗，或是逐渐的增亮。护士还会问你一个问题：“当你看到右上方的字请你告诉我一声哦！”这个测试到底是在测试你眼睛什么问题呢？想必你一定很好奇，那就让我来告诉你，就是测试你的「黑暗中的适应时间」。医院，你也可以这样试一试，自行来检查自己是否有夜盲症倾向或症状：可以刻意走进一个黑暗的房间，试试看你是否能在短短的两三秒钟后立即适应黑暗的环境，可以逐步感知周围物体的形状轮廓，然后逐渐清晰。如果坐在黑暗中三分钟还看不到的话，可能就是患了夜盲症。如果体内维生素A不足眼睛对黑暗环境的适应能力会减退严重时可能导致夜盲症因为维生素Ａ缺乏的其中一个明显症状，就是夜盲症或是在暗处视物的能力减退。倘若发现有这两种症状出现时，其实也不用太过担心，因为夜盲症只要多补充维生素Ａ，便可以明显改善症状。怕只怕维生素Ａ正在缺乏中而不自知，尤其是有消化系毛病的人、患肝病、节食、不吃蔬菜、吸烟及酗酒的人，特别容易缺乏维生素Ａ。预防和治疗夜盲症，你需要知道1.维生素A的优点维生素A可强化视网膜上感光细胞对光的反应，维持正常的视力功能维生素Ａ对于眼睛非常重要，有帮助眼睛制造泪液的功能，若长期缺乏维生素Ａ，会令眼睛干涸，眼角膜容易磨损以致感染及溃烂，之后视力会受损甚至失明，这就是我们常见的干眼症或是角膜软化症；尤其对小孩子影响最大，目前全球每年约有五十万名儿童因缺乏维生素Ａ而失明。最后值得一提的是，维生素Ａ不仅仅只对眼睛有帮助，对于增加身体的抵抗力、强化免疫系统及抗发炎作用也有不错的效果，因为维生素Ａ可抑制不正常细胞的生成，所以可预防某些癌症的发生，如：乳癌、胃癌、子宫颈癌及肺癌。维生素Ａ也可帮助维持健康及湿润的内外表皮，像消化管道、尿道、生殖管道、皮肤及肺；所以，足够的维生素Ａ也可保护胃膜以预防胃溃疡。维生素A缺乏怎么补
营养保健品
适量加大含有维生素a的营养保健品的食用，维生素a的营养保健品含量高，吸收快，如鱼肝油。
多吃含维生素A的水果蔬菜，如苹果、枇杷、樱桃、荠菜、番茄、茄子等。第三、多吃含维生素A的肉类，如猪肉、鸡肉、蟹、田螺等食物。缺乏维生素是短期的，只要通过饮食调理，补充回来即可。
含维生素A的食物有哪些
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数*色水果一份中维生素A的含量都少于单位。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、*瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
2.补充维生素A别忘记它的好搭档：维生素E两者相辅相成，共同增益，科学配比，事半功倍助你养护眼睛拥有好视力。维生素E能防止视网膜受到紫外线伤害、可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，防止水晶体老化，增加眼睛里面的细小血管韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。维生素E可增加维生素A的吸收，维生素E与维生素A具协同作用，帮助身体吸收维生素A。维生素E是最主要的抗氧化剂之一，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除*褐斑，有助于健康细胞的维持，所以维生素E还有延缓衰老防皱作用，目前也有许多的护肤品，都强调维生素E为其主要的成分之一。滥用维生素A的危害
对有需要的人来说，使用维生素A利大于弊。然而，如果大剂量服用维生素A超过6个月，可产生副作用，眼睛内部血管丰富，血流量是脑组织的20倍左右，由于视网膜和葡萄膜中的黑色素物质与某些药物具有高度结合力，所以在长期大量用药的情况下，极易受到损害。滥用维生素A可引发眼部血管水肿，压迫视神经，引起视力迷糊，出现复视、怕光、眼球震颤，严重时可引起视网膜出血、眼球突出，甚至连眉毛与眼睫毛也会脱落。
?end?
内容源于网络
地址一：临夏市平等路（小什子)49号
地址二：临夏市奴海桥（国土苑门口）
地址三：临夏市庆胜路49号（天丰花园门口）