一、什么是青光眼？
青光眼一般是由眼内压升高而导致视神经损伤的一种眼病。主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。
二、哪些人容易患青光眼？
任何年龄段的人都可能发生青光眼。但以下人群患青光眼的可能性更大：
1、年龄超过40岁。
2、有青光眼家族史。
3、长期使用激素眼药水或全身应用激素治疗者。
4、高度近视、高度远视患者。
5、糖尿病患者。
6、心血管系统疾病患者。
三、如何预防青光眼发作？
1、保持愉快的情绪：
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的心情。
2、保持良好的睡眠：
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
3、避免过度劳累：
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
4、不要暴饮暴食：
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱”，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、坚持定期体检。
文字：来源于静安区疾病控制中心宣传折页
图片：孟秀琴部分来源网络
编辑：江云
审核：储珏曹海涛
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