假后上班有一段时间了
熬夜处理积压的工作
你的眼睛还好吗
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快来看看你是不是
用眼过度了：
1、电脑和手机上的文字，看一段时间就变的越来越模糊
2、电子屏幕光线变得刺眼，眼睛有点睁不开
3、眼睛又干又涩，有时还会有灼烧的感觉
4、眼屎变多，有时不自觉流眼泪
争分夺秒抢时间
身体吃得消
眼睛却先罢工了
眼睛酸涩、胀痛等问题
纷纷找来
随着电子产品不断发展，不好的用眼习惯和用眼环境，都会导致我们眼睛干涩、胀痛。长期熬夜，不注意护眼，眼睛一直处于疲劳状态，可能会导致干眼症的发生，甚至可能引起其他眼睛炎症，影响视力。
预防眼睛酸涩胀痛，这5件事情不能做！
01
长时间操作电脑
长时间使用电脑，眨眼的频率就会下降，因此泪液分泌就会减少，从而造成眼睛干涩。另外，如果使用电脑时姿势不良，如眼睛离屏幕过近，椅子太低或太高，还会加快眼睛的疲劳，更容易使眼睛干涩，产生灼痛感。
02
电脑背对窗户摆放
屏幕的亮度几乎不会和环境亮度保持一致，如果电脑摆放在离窗户很近的地方，或者背对窗户，光线会直接照射在屏幕上产生反光等干扰光线。长时间在近窗或近灯环境下，盯着电脑屏幕，眼睛容易疲惫，从而导致酸胀，疼痛，畏光等问题。
03
关灯用电脑
黑暗条件下瞳孔会放的更大，屏幕发出的光更易对眼睛产生刺激，导致视疲劳、干眼症，更严重的甚至会诱发青光眼。如果还是熬夜，会造成眼睛周围的血液循环不良，容易使眼睛疼痛、干涩、发胀，形成干眼症，还可能诱发结膜炎、角膜炎、青光眼、眼底*斑水肿等眼病。
04
眼药水随便滴
眼药水可以暂时缓解眼睛干涩不舒服的症状，但眼药水的种类很多，绝大多数眼药水都含有防腐剂，过多点滴反而会造成药源性干眼。
05
戴隐形眼镜一整天
隐形眼镜要依靠水分才能吸附于眼球上，长时间戴隐形眼镜，会造成眼睛干涩，同时镜片直接与角膜接触，可能造成角膜缺氧。如果用电脑办公时，再佩戴一天的隐形眼镜，眼睛更容易疲劳，长此以往更易患上干眼症，甚至引发眼睛炎症。
眼睛干涩怎么办？
如果眼睛患有干眼症，干涩难耐，不要盲目的使用滴眼液，先确定一下成因，确认干眼症的病因是泪液分泌不足还是睑板腺功能障碍，再根据不同的类型做不同的处理。
正因为干眼症类型多样，医院按照干眼患者具体情况，可提供眼部熏蒸SPA、睑板腺按摩、OPT优化脉冲光治疗等诸多方案。
编辑：小爱/图片：晓部分图文内容来源于网络，如有侵权请联系删除！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇