眼睛痛，常流泪，说明你的眼睛泪液分泌不足，导致眼睛因干燥而刺痛，灼热。那怎么缓解眼睛疼的情况呢？首先我们来了解一下，出现眼痛都有哪些情况。
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眼睛痛的情况
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眼中有异物。进入春季后经常会有异物入眼的情况，如飞虫柳絮等。若出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊，需要立刻去急诊。
鼻窦炎。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染。
眼部炎症。如果经常感到眼睛磨痛或有沙子进眼睛的感觉，要注意结膜炎或其他眼部炎症。
急性虹膜睫状体炎。眼酸痛，并伴有同侧偏头痛，睫状部有明显压痛。
青光眼。急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。
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如何缓解眼痛
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缓解眼痛：
眨眼，让眼睛湿润起来。眼痛有时候就是因为过度疲劳，眨眨眼，让眼睛不再干燥，然后注意休息就可以。
棉棒擦拭。若是异物入眼，记得使用棉棒轻轻擦拭，不要用手去触摸眼睛。
冰敷眼睛。有时候人过度紧张或劳累也会引起眼睛疼痛，用冷毛巾敷眼睛缓解一下眼睛胀痛的状况。
轻轻做一些眼部按摩。做一些眼部按摩也可以起到缓解的作用。
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眼睛流泪的情况
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泪道炎症，泪腺病变。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。
慢性结膜炎。细菌、病*、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎，引起莫名流泪。
眼球干燥。老人爱流泪，主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方。
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缓解眼睛流泪
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如果经常会有流泪（或迎风流泪）的情况，最好出门戴着眼镜（一些人可以选择防风镜或护目镜）。
避免视疲劳过度。看电视40分钟要休息5-10分钟。
眼睛出现问题也可以考虑使用一些护眼产品或一些营养品，及时补充体内所需的维生素和营养。
来源：护眼好视力
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