恶心欲吐，头昏不适，双眼胀痛
……
冬季来临，天气渐冷
当出现这些症状
以为是患上感冒、肠胃炎等
在家休息吃药却不见好转
可能是这种眼病乘虚而入
——青光眼
天气的变化和季节的更替对人眼的生理功能有着很大的影响，冬季气温骤降，寒冷刺激也会影响体温调节中枢，通过植物神经系统而使眼压大幅度波动，房水循环障碍而诱发青光眼，尤其是冬季室内外温差较大，冷热交替时尤为危险。
问题1到底什么是青光眼呢？
专家解答青光眼就是一种主要由高眼压引起的视神经受损疾病，表现为特征性的视野缺损，即视野缩小或缺损。从婴儿到老年人都可患病，且多为终身性的。
青光眼患者越来越年轻。甚至是二三十岁的青年人成为庞大的青光眼病人群体，尤其是白领人群。
青光眼一旦失明了就不可恢复。青光眼在全球已是第二大致盲原因，在40岁以上的人群当中，原发性青光眼大概在3%左右。
问题2青光眼越来越年轻化是什么原因呢？
专家解答青光眼如今已经开始出现年轻化趋势，其中最有一个诱因是——关灯玩手机。
关灯看手机或者电视时，黑暗中瞳孔会散大，不利于眼压和循环，眼部睫状肌收缩，牵引房角，使眼压升高，引起房水堆积、房角狭窄或关闭，从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群，如浅前房、小眼球等，更易发生青光眼。
问题3我们该如何保护好自己的眼睛，积极防治青光眼？
专家解答青光眼虽然发病率不高，但是一旦致盲就无法复原，因此预防十分重要。
●保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。
●饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。
●注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。
温馨提示青光眼一旦确诊，就要长期坚持规范治疗，不能擅自停药或减药。早期发现正确治疗非常重要，如果出现眼睛胀痛伴同侧头痛，视物突然模糊等情况，一定不要拖延，记得来院筛查！
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