在我们日常生活当中，有很多人出现头痛、眼胀、夜晚看灯光时出现大光晕，还有就是在吵架、生气过后出现头疼、恶心、呕吐、视力下降等等，很多人都认为可能是血压升高了或者是头疼病等等，殊不知也许就患上了一种眼部疾病。
青光眼
相关资料显示，青光眼在全世界是仅次于白内障的导致视力丧失的主要病因。年原发性青光眼患者全球将达到万，其中11.2%患者将失明，我国全人群原发性青光眼患者将达到万(占全球27.4%)，40岁以上人群的患病率将达3.05%青光眼患者的绝对数和老年人中的患病比例均居世界首位。
哪些行为容易患上青光眼?
1、长时间在昏暗的灯光下看书，晚上看电视而不开灯，晚上熬夜对着电脑工作视疲劳，特别是远视眼伴随着眼轴较短的一类人群，房水的排出受到阻碍，容易引起青光眼。
2、长期趴在桌子上睡觉，或经常用手压着眼球，导致眼压过高，引起青光眼。
3、长时间的低头，生气，吵架也会可能诱发青光眼。
4、不健康的饮食，经常吸烟喝酒，也可能诱发青光眼。
5、一些激素类药物也可能诱发青光眼。
6、全身性疾病、病*性感冒等也可能诱发青光眼.
如何科学预防青光眼
辛辣刺激、重油、重盐的食物容易引起血压增高，也不利于控制眼压。除了饮食以外，过度疲劳、生活不规律，频繁熬夜或昼夜颠倒都会成为青光眼发作的诱因。
青光眼患者最好饮食清淡，同时要做到不抽烟、少喝酒，规律作息，日常多参与一些不太剧烈的运动。好的生活习惯有利于保持眼压的稳定，从而控制青光眼的发展。
青光眼是一种不能治愈、不可逆的疾病。因此定期检查、早期发现就显得尤为重要。有专家建议，无论有没有青光眼家族史，35岁左右最好做一次全面的青光眼排查，40岁以后每2~3年检查一次、60岁以后则最好每1~2年检查一次。
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