◆知识科普◆
近视形成的原因分为先天和后天两种。
先天近视主要是超过度的高度近视，多与遗传因素有关。在有遗传近视家族史的例儿童中，67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5—10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。
后天近视一般低于度，主要与环境因素有关。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
近视的危害
近视是一种眼科疾病，如果没有及时地治疗或预防，可能会加剧近视程度，严重者甚至会导致失明。
实践医学表明，患有高度近视的人在年长时，很有可能会患上白内障、青光眼和视网膜受损等导致失明的眼疾。
近视预防
１．先天近视
先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。
“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
2．后天近视
要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。
如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到体检机构进行检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大型体检中心或有信誉的眼镜店配镜。
由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病：
①要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;
②要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;
③要定期到体检机构检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
东城之星
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