几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、*斑变性、视网膜脱落。糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群，严重者可能致盲。
但糖友若能及时发现病变，并且获得及时、规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。预防糖尿病眼病，糖友在生活中要注意以下5个方面。
控制血糖
严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。一般糖尿病出现10年以上者开始出现眼底病变，但如果血糖控制差或者是胰岛素依赖性糖尿病，可能更早出现眼底病变——现在有些血糖控制不佳者，患病仅二三年就开始出现眼底问题。
而血糖控制良好者出现视网膜病变的可能性明显降低，只有不到10%可能出现眼底病变，差别非常巨大。可见，控制好血糖对延迟和控制糖尿病视网膜病变的发生和发展至关重要。
控制血压
曾有研究将糖尿病患者分为两组，一组是合并高血压者，一组是正常血压者，观察血压对眼底病变的影响。结果发现，合并高血压组的糖尿病视网膜病变发生率较血压正常组高34%。
在控制好血糖的同时严格控制血压，对预防和延缓糖尿病眼底病变的出现尤为重要。所以糖尿病高血压患者要比单纯高血压患者有更严格的血压控制标准。
控制血脂
控制血脂对预防糖尿病眼病也很重要。胆固醇（主要是坏的胆固醇）或甘油三酯升高时，容易造成血管内皮细胞功能异常，引起血管病变。所以糖尿病同时又伴有高脂血症患者，更容易出现眼底病变，在控制好血糖的同时，必须控制好血脂。
眼科检查
糖尿病视网膜病变一旦发生就是不可逆转的，必须早发现、早治疗，因此糖尿病患者一定要定期进行视力及眼底检查。
1型糖尿病患者应在发病5年后每半年到1年检查1次；2型糖尿病患者则应从发现糖尿病起每半年到1年检查1次；血糖控制不佳者每3个月到半年检查1次。
另外，糖尿病患者一旦发生眼部不适，医院就诊，听从医生的治疗建议。
保持良好的生活习惯和规律
俗话说“管住嘴，迈开腿”，这是糖尿病患者保健的6字“真言”。糖尿病患者应保持良好的生活习惯，戒烟戒酒；饮食清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；适当锻炼；注意用眼卫生，避免视疲劳，延缓糖尿病视网膜病变的出现。
撰文
控糖参考
编辑
双花
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