每个青少年，
一定都听到过下面这几句话：
?当你看了半小时电视?
▽
?当你玩了半小时手机?
▽
?然而，当你写了几小时作业?
▽
嗯哼？好像有什么不对劲，
难道看电视、玩游戏会近视，
长时间写作业就不会？
其实，近视的成因很多，
但是你有没有想过近视和宅也有关系！?
除了宅在家使用电子产品的时间变长
对眼睛有害以外，
宅在家接触阳光变少也会对眼睛产生影响。
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加拿大卡尔加里大学的内科医生及神经生物学家威廉·斯蒂尔（WilliamStell）研究发现：眼球的生长是几十种天然化学物质巧妙平衡的结果，光照也在其中起到了一定的作用。
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我们知道，近视是因为眼球形状过长，导致晶状体只能将远处的图像聚焦在视网膜前方，而多巴胺在眼球的发育中可以阻止眼球变长。强光照刺激眼球释放多巴胺，从而抑制眼轴变长。
阳光明媚的好天气下，户外光强在~勒克斯（国际光强单位）之间，而室内光强平均还不到勒克斯。
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除了充足的阳光，户外还能提供宽广的视野，与宅在室内全然不同。所以，多参与户外活动，不仅可以预防近视也有益身心健康。
对于已经近视的青少年而言，
在多参加户外运动的同时，给孩子佩戴一副适合孩子佩戴的眼镜。
爱宅在家的青少年，注意啦！
多出来晒晒太阳，对眼睛有益哟~
成都医院专业治疗儿童弱视、斜视、远视，是中国儿基会、中华儿慈会、香港圣约医院。院长李志升是主任医师、北京医院院长、亚洲儿童眼科协会主席、儿童青少年眼视光专家。专家向光金??年毕业于川北医学院临床医学专业，曾负责原成都*区空*后勤部*师职位首长保健工作。从事医疗工作30多年，基础理论扎实，临床经验丰富，发表专业论文数篇。师从亚洲儿童眼科医学会主席李志升主任医师从事儿童屈光不正及斜弱视等疾病的研究和治疗工作，成效显著。专家张黔医院眼科主治医师、成都光彩明天门诊部主治医师、四川省医学会眼科分会会员、从事眼科临床、科研及教学工作四十余年，擅长对儿童近视、远视、散光及斜弱视、白内障、青光眼、各类眼底、眼表、眼部疑难杂病、眼病综合征的诊断及治疗.
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