本文来源于跳海大院（ID：mrjump）
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近年来，社会各界diss眼保健操的声音
如泄堤洪水一般
权威人士、著名学者、网络大V等各路神仙纷纷发声
不重样的科学论证和小道传言
似乎都指向了一个玄幻的疑问：
眼保健操其实真的没有用？
满身质疑细胞的院办
从不轻易相信网络上各类无凭无据的传言
虽然这次看起来确实有凭有据的样子
不过院办还是想要亲手搞清楚，事情的真相
然而，一个偶然的发现
让院办开始了一条魔幻的探索之路
而探索的结果，让我自己都不淡定了
这一切，要从下面这张文献截图讲起：
年，眼保健操创始人刘世明
在《大众科学》发表了文章
里面透露出了一个迷人的信息：
眼保健操是刘教授基于经络学说
气功和医疗体育原理而创立的
经络学说可以理解
医疗体育原理似乎也没有问题
可是「气功」？这是认真的吗？
在这个时代，如果还有什么学者专家
创立了一套保健操，然后发表论文说
是基于气功原理而创立的
还全民推行，估计会被骂上天吧？
那是在怎样魔幻的时代背景下
才会发生这样的情况呢？
院办脑里一下子有了画面：
▽
「全民气功热」
可能现在的95后和00后
会对这个词有点陌生
不过，如果问问老一辈
一定会觉得乐趣无穷
言归正传，虽然有了这个猜想
没有事实依据的话，根本没有意义
于是，院办将眼保健操和中国
曾经的两次全民气功热的事件时间表做了个梳理
好的，现在
让我们先把这个时间表看一遍
然后放一边，因为我们
又要再从眼保健操的爸爸刘世明讲起
/上个世纪的气功热/
▽
/眼保健操之父
与第一次全民气功热/
首先，院办要说明
我们对刘世明教授的了解
仅仅是通过网络流传的资料
所以，或许刘教授真的在其他方面颇有建树
但是今天我们聊的
只是眼保健操这一个点而已，不吹不黑
/眼保健操创始人刘世明/
刘世明又被人称为太极保健一代宗师（网传）
首先来分析刘大师的一些标签：
爱好中医，师从前苏联专家学习过医疗体育学
酷爱中国武术、太极拳及太极剑
好了，这些成分里
似乎不太有气功什么事
让我们放掉气功先不谈，来看看刘教授的知识体系
是否真的对创立眼保健操能起到有实质性的作用呢？
探索后，发现答案，确实是有的
确实很多资料都显示，从我们的老祖宗开始
就很注重眼保健，以前的概念，还叫做「明目」
中医里认为肝脏气血精气足
化水湿,清痰通络能明目
太极里有（传说中很厉害的）速效明目功
而医疗体育学，不得不提老祖宗的导引
导引是古代的一种养生术
相当于现在的体育疗法
同样也有明目养肝法
/年长沙马王堆汉墓出土的导引图是现存最早的导引图谱，我国第五套广播体操中也包括《导引图》的精华部分/
当时，刘世明在北京医科大学体育教研室当教授兼主任
研究了很多太极拳对人体医疗的作用
并获得巨大成果。这个时候的刘世明
还没任何创眼保健操的念头
▽
然后，全国第一次气功热来了
/图为第二次气功热时的场景，并非第一次/
50年代中期
现代医师刘贵珍的气功概念和著作传到世界各地
大陆第一次全国气功热拉开了帷幕
当时的社会和*治大咖们也被气功的魅力吸引到了
领导们开始练功，为气功疗养院题词
虽然这一次的气功热
并没有像接下来要讲的第二次气功热那么全国闻名
不过也是影响面很广的
无论是老百姓，还是有身份有地位的人
都对气功能治病，气功能上天深信不疑
气功疗法，人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。——原内务部部长谢觉哉题词
/这也不是当时的情景，不过是我快乐的食粮/
高层人士都觉得
练气功不花钱就能强身健体益寿延年
群众赶紧跟上脚步
全国上下开始通过刘贵珍的《气功疗法实践》开始练气功
/刘贵珍在北戴河疗养院指导病人练功/
常年腰酸背痛对传统中医
十分尊敬的院办对气功疗法也十分好奇
那个时代的气功疗法都教你怎么治病？
于是院办找到了气功疗法的三种姿式：
/院办忍不住按现代肢体语言来剖析气功疗法这三种姿式：吃完饭打盹的我/上班犯困的我/每天晚上睡觉的我/
第一次全民气功浪潮之后的几年
47岁的刘世明却因为眼疾做了青光眼手术
视力开始急速下降。之后，刘世明为了自救
刘开始研究眼保健操
年，终于成功创立出眼保健操
而基于的原理，正是前文提到的传统武术，太极
前苏联医疗保健知识和气功
首先，在前文中
院办提到了刘世明的“知识体系”中
应该并没有“气功”的成分
那么，有的人会说，那不是有太极
传统武术什么的么？
这应该就是气功成分的来源啊？
稍等，这里我觉得有个很重要的问题
想表达下院办的观点
就是气功不应该和传统武术和太极划上等号
院办以前的大学同学
就有某氏太极的第多少多少代传人
那是我非常喜欢的一个同学
在学校的迎新晚会上
他耍的太极也让现场掌声不断
/文艺汇演上的太极/
▽
不过，似乎他却不怎么会气功
巧的是，院办记得当年还问过这个问题
他有没有什么特异功能之类的
得到的答案是：
晚睡第二天不会困算不算？
既然如此，那么为什么在62年的论文里
刘世明会提到「气功呢」？
这时，院办就出现了两个答案
刘世明真的会气功，只是真人不露相。眼保健操其实并没有我们看到的那么简单，实际上暗藏玄机。好了我编不下去了
刘世明其实是在蹭一个当时社会最大的“热点"！
/跟上时代的速度/
既然都被叫气功热，那就毋庸置疑是热点了
前文也讲到，在那个知识匮乏的年代
很多人把气功当成了一个成本最低的
既强生健体又能治百病的「希望」
而利用大众的情绪
来增加自己的说服力与期望值的做法
从古至今就有，并且也不奇怪
就像现在的社会，菜市场大妈的秤上面
都标明了区块链技术一样
（区块链：我们不一样！不一样！）
/气功与世界和平/
到底，事情的真相
是刘世明会气功？还是蹭热点？
我们无从考证
不过，无论是哪个答案，都耐人寻味
按理来说，刘世明自己研究眼保健操
给自己治近视没啥问题
也不太有可能会影响到全国各地的
但时代浪潮里，总会有些机缘巧合
来推动历史进程
▽
60年代初期，北京市一次视力普查中
发现中小学生的近视率随着成长明显增高
各部门开始慌了：中小学生的小眼睛得重视起来了
不然完啦，咱国家以后不全都是小四眼儿！
然后就开始有人冒出了念头：
咱也搞一套跟广播体操一样的东西
保护祖国花骨朵们的心灵窗口
在那个年代保健界的事儿
跟我们现在娱乐圈八卦没什么两样
刘世明创眼保健操的事儿
还真的被人找上门来了
就这样，在全民缺乏科学医疗知识的年
刘世明的眼保健操，在北京市部分中小学中扩大试点
学者在《北京日报》发表了很多
关于《保护眼睛预防近视》的文章
同年，眼保健操开始在全国推广
——
中小学生成了大人们
自以为是的精神慰藉成果的实验对象
/年刘世明在《大众科学》发表了文章，指明眼保健操是根据经络学说、气功和医疗体育原理编制的/
就在创始人和推广者
为成功推广眼保健操这一伟大壮举
而露出欣慰的笑容的同时
第一次气功高潮在时间的推移下
也慢慢淡出了人们的生活
而就在此时，文革来了
年，文化大革命
这声巨雷让一切都戛然而止
眼保健操和气功都被停了
文革期间，质疑眼保健操的声音也越来越多
甚至还出现了段子
——
一个红卫兵，亲口对刘世明说：
“刘失明，你自己和几个女儿的眼睛都近视上千度了，你还保健个啥？
▽
/气功派黑马出现！
第二次全民气功热来临/
不过，就在文革革到一半的时候
眼保健就奇迹般的恢复了
随后的几十年，眼保健操的发展如有神助
几乎没遇到什么大的阻力
本是风平浪静前途一片大好的眼保健操
谁知道在年
——
这个神奇的年份
气功派杀出了一匹黑马
——
明眼气功操
/就像是这么厉害/
虽然我们从没听说过明眼气功操这个名字
但那个时候，它真的有可能成为
代替眼保健操在中国一哥的地位
剧情马上开始扑朔迷离
年练气功的董文亮和孙少琴老师
把明眼气功操的文章刊登在《体育教学》杂志上
引起了小小轰动。不久他俩又在同一本杂志上
发表了明眼气功操的优势与特点
还附上了跟眼保健操对比的实验数据：
/文章称明眼气功操比眼保健操效果好是因为加进了气功内涵，更助于小学生近视眼防治/
/明眼气功操法/
明眼气功操蓄谋已久
为什么这么说？
他们文章里说，他们从80年代中期问世之后
就开始向师生家长们推广
却没半点起色
很明显这是一场激烈的单方面竞争
——
因为眼保健操那一派根本没人cars
这到底怎么回事？
为什么明明在92年的时候
明眼派的人士已经通过科学
证明了自己比眼保健操更优秀
但却还是败北了呢？
这就要讲回92年，这个特殊的年份了
92年，正是全国第二次气功热消亡的年份
那让院办再讲回到第二次气功热
该来的还是来了，第二次全民气功热！
/第二次气功浪潮（-）深入了人们的生活/
/好莱坞大片既视感/
/三级头的鼻祖/
任何大事件浪潮的发生
都跟个人脱离不了干系
上一次气功热是因为刘贵珍
这一次肯定又是因为谁！
果不其然，气功大师严新的出山
直接宣告第二次气功浪潮的开始：
气功科学家严新带功报告将你们脱离苦难
/严新带功报告，现场指引无数人练气功/
/严新声称年的大兴安岭火灾是他用气功灭的，是沈阳*区司令部的邀请/
第二次气功浪潮
看起来像是严新的报告文学
和他的气功异能点燃的
实际上真的是吗？
原来早在严新出山之前
高层和科学家都非常支持气功
钱学森是力推中国气功的第一个科学家
在当时许多气功大师
都是为了国家领导人的健康服务的
年还成立气功研究室
甚至建立气功硕士学位
在这魔幻的年代里
我们注意到了一个有趣的事情
用气功来治疗病人这个事情
变得更加普及，而且还结合科学
不断创新了起来
成就了一次「电气气功时代」
/副所长林某人在为病人发起气功麻醉/
/成都某机构发明的气功人工激发装置/
/电气化眼保健操？/
全民气功热
已经红遍了祖国的大江南北
当然，在这样的大环境下
明眼气功操的滋长，就显得并不奇怪了
/钱学森和气功学人士/
上层人士热衷气功把它捧为科学
但普通老百姓又是怎么回事呢？
娱乐现象，一个是年李连杰
主演电影《少林寺》的热播
全民都非常向往得到李连杰那样的功夫
一挥拳能碎块大石
院办觉得这种现象跟去年中国某嘻哈现象差不多
要是气功能让你三秒学会唱rap
没准第三次气功热就已经来了
/年春晚上的气功表演/
▽
/会不会明眼气功操
真的比眼保健操效果要好？/
这个问题我们无从考究
但从气功这一门派来看
气功里确实有不少声称能明目的功
比如大名鼎鼎的武当明目功
还有眼功
虽然看起来有理有据的
虽然各种资料都显示气功可以治疗近视
但抛开这种深度层面
群众们中也有人提出了表面问题
——
那为什么很多气功大师都是戴眼镜的？
比如号称身怀「驾驭伏电」绝技的气功师李一：
玄门正一派第29代法裔弟子王成亚道长
练气功也没法治近视：
包括大名鼎鼎的气功科学家严新：
有「信徒」称严新要戴眼镜
是因为气功大师要接收某些信息......
可能是因为气功大师们都戴眼镜
所以大家也觉得明眼气功操没什么可信度
我们再回到年
一方面伟大的邓小平同志发表了南方谈话
中国开始了新一轮的蓬勃发展
练气功无望的人们也终于觉悟到
气功不如打工
于是就纷纷南下打工了
气功浪潮结束了
「东西南北中，发财到广东」的农民工
进城务工浪潮成了当时的社会现象。这一现象下
气功大师*了
气功浪潮*了
明眼气功操也*了
可是，同样有气功成分的眼保健操
却存留下来了
▽
/对于眼保健操与气功的思考/
从眼保健操的发源和过程配合着气功发展来看
眼保健操是不是全民气功热的遗留问题
这个其实……根本不重要
重要的是，我学到了
在不同的时代，都有自己的热点
蹭的好了，就成了永恒
蹭不好了，总得翻船
参考文献：
1《眼保健操》，刘世明，
2《明眼气功操的优势与特点》，董文,
3《为眼保健操“寻根”》，王纯，
4《90年代中国气功情况是怎样的？》，知乎匿名转载
5《我国太极保健一代宗师刘世明》，《土右旗卫生志》
6.《速效明目功》，《少林与太极》年01期
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