1、苦瓜去两头和核，洗净，切成丝，投入沸水锅中焯水至熟，捞出；
如果无法说服他人，是因为自己还不具备足够的说服能力；
浙江亮明法律师事务所的徐丽红律师说，服用药物后导致行为能力下降，开车上路影响道路交通安全，已成为一个不容忽视的安全问题。尽管现在不少感冒药、抗过敏药的说明书上提到了驾驶安全。比如 白加黑 的说明书上写着： 夜用片用药期间不宜驾车或高空作业、操纵机器。 但她认为这样还不够。
2、营养。
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