如今，手机成为很多人最亲密的“伙伴”。但你知道吗？正是这个伙伴让我们“伤痕累累”。
现代社会手机越来越成为人们不可或缺的生活必需品。人们除了平时使用手机，现在更多的人睡前都要再看看手机，然后放在枕边睡觉，醒来后也是第一时间拿起手机，可以说手机24小时不离身。
抱着手机入睡很多人都有个习惯，把手机放在枕边，即使没事也会把手机拿出来看看，多少个夜晚要睡了要睡了，还是忍不住再看两眼手机。
大多数人是为了方便，那放在枕边对健康到底有没有影响？当然是有的。
其实把手机放在枕头边会对身体造成极大的危害:
首先，随时能拿到手机可能会一直使用，影响睡眠质量，从而影响第二天的工作学习效率；
其次，在光线环境非常差的夜晚长时间盯着手机屏幕，也容易出现眼睛干涩的症状，会增加青光眼的发生风险；
最后，就是大家关心的辐射，手机辐射也会对人体产生危害。
睡前玩手机有研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。
因此，对于这种情况，我建议大家:
把手机放在床头柜上，没有床头柜的可以在墙上挂个篮子方便放手机。
抱着手机入睡建议睡觉时尽量关掉手机，如果做不到，也千万别把手机带进睡房，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。
总之，要把手机放在离脑袋较远的地方，不要放在枕边！！