大脑由两个半球组成，左侧大脑支配右侧肢体，右侧大脑支配左侧肢体，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。
3、《守住自己》每日提醒：不要盲目与人攀比。人生顿悟：你就是你。
33、没有经过培训的员工是企业最大的浪费而没有经过培训的大脑是人生的浪费