“看见很重要，看见成什么样，也很重要”
文字整理丨阿园
口述丨陈翔熙医生
先由一个小测试作为开始：
请根据自己过去一周（7天）之内的情况进行作答，并计算相应的答题数目之和，以及得分之和。共12道题，最后计算出作答的测评题目总数，以及总得分。如果某一道或几道题无法作答或与实际情况不符，可以跳过，测评题目数作相应扣除即可。
自评分=所有得分总和×/（以上所有测评题目总数×4）
你的得分是多少？
小编刚刚测试了一下：39分，属于重度干眼。
以前只是觉得眼睛在看电脑多了以后，有点不舒服，没想到这个症状，叫做干眼，还这么严重，简直想哭。你呢，处于哪一级别，可以留言大家PK一下哦！
好，下面进入正题，今天元禾生物有幸邀医院(湖北总院)的陈翔熙医生（专业方向的眼表与角膜病）来和大家分享：疫情期间，眼睛发红、疼痛、干涩、视线模糊，该怎么办？
一、突然性症状或外伤，应该如何处理？
1.眼部突然进了一些有刺激性的液体、粉末等等之后出现了眼红眼痛，看东西不清楚，需要自己在家立即用大量的清水冲洗眼睛。还没有缓解的话，医院就医。
2.突发的眼红眼部胀痛伴有头痛，甚至恶心呕吐的情况，很有可能为急性青光眼发作。青光眼是一个致盲的眼病，如果出现了急性发作，也是需要及时找医生诊治。
3.如果说眼部受了外伤。比如被一些锐器或者一些钝器打伤，或者是摔倒撞伤眼睛之后，出现了眼睛红、视力下降、流泪流血，有时候可能会有隐痛，那么这种情况可能需要马上求助，医生可能需要手术治疗。
二、突发眼部红肿，视力下降，应该如何处理？
1.左边这个图是结膜下出血。他主要是结膜的小血管破裂导致的出血。一般一到两周可以自行吸收，不会有什么症状。也不需要特殊的处理。但是如果反反复复的出血，那可以等疫情结束，医院进行就诊。在做一些详细的全身检查，比如说有没有高血压糖尿病或者是一些血管方面的疾病。
2.右边这张图为翼状胬肉，俗称翼子，这种情况药物治疗是没有用的。如果这个翼子逐渐长大，遮盖黑眼睛影响了视力，或者是经常引起眼红不适，就要进行手术治疗。
3.如果是眼白一整圈都发红伴有分泌物，也就是眼屎增多的情况，就考虑为结膜炎。如果这个分泌物比比较粘稠，是黄色脓性的，那么考虑为细菌性结膜炎；如果分泌物主要是一些水一样的，大量的流眼泪，那么病毒性结膜炎的可能性就比较大；要是分泌物是白色拉丝状的，比较粘，并且营养非常的明显，那么一般就是过敏性结膜炎。
如果出现了以上的情况，大家可以先自行判断是属于哪一种类型的结膜炎，然后购买抗细菌抗病毒或者是抗过敏的眼药水进行治疗；如果红肿厉害的，还可以局部冷敷来减轻炎症，减轻肿胀。
三、干眼是什么？
下图是国际上对于干眼的最新的定义：
干眼是一种疾病，是需要治疗的，而不仅仅是一种症状。
我们的眼睛表面有一层泪水称为内膜，主要是由水和油两部分组成的。
其中水液也就是水的部分，主要是由泪腺分泌的。通过眨眼弥散到眼睛表面，起到湿润眼球的作用。最后会通过内眼角的管道排出到鼻腔。
而油又称为睑脂是由上下眼皮内的管道，又称为睑板腺来分泌的管道开口。睫毛根部附近。那么通过眨眼的动作呢，就可以将管道内的睑脂分泌出来，然后弥散到眼睛表面，形成泪水的一部分，起到锁水保湿的作用。
干眼大致分为三种类型：
如果水的分泌出现问题，就会造成水液缺乏型干眼；如果睑板腺的功能出现了问题，就会导致缺油型，也就是蒸发过强型干眼；如果两者的因素兼而有之，则为混合型干眼。
尤其是用眼需求大的人群，更要引起重视。如果出现了干眼，是需要及时治疗的。因为它是一种慢性的，进展性的疾病，如果不重视，那么病情可能会逐渐进展加重。
四、干眼该如何自救呢？
一开始的测试中，13分以上就是干眼，那干眼该如何自救呢？
1.进行生活习惯的调整：
2.进行热敷：
如果没有热敷眼罩，也可以使用热毛巾。但是注意要将温度维持在40-45度。如果冷了就起不到作用了。需要热敷的时间一般是10-15分钟，一天可以敷一到两次。
热敷示例如下：
2.进行冷敷：
冷敷主要适用于一些眼睛干涩伴有明显的眼红刺痛感以及营养的情况。冷敷的眼贴和冷毛巾都是可以的啊，但是要注意不要用冰块防止冻伤。也可以冷热敷交替配合，做眼部按摩，可以促进睑板腺中的油脂排出。
冷敷示例如下：
4.佩戴湿房镜
湿房镜也是防干眼的好帮手，类似于游泳眼镜，在眼睛表面打造一个相对封闭的空间，减缓泪液蒸发，增加眼表湿度，提高眼周温度促进睑板腺中的油脂排除，从而达到滋润保湿的目的。
五、干眼需要用药吗？
是否需要用药要是干眼的严重程度而定。一般轻度的干眼经过治疗之后好转，可以少用药或者不用药。中度和重度的患者一般都是需要长期用药的。
药物也有不同的种类可供选择，有一次性的小支装，也有大瓶装的。有浓度高的，也有浓度低的，有滴眼液也有凝胶，那么要根据病情进行选择。但是注意不要自己去外面乱买眼药水，或者是明星一些网红眼药水。尤其是年轻人当中推荐的比较多，但是其实这种网红眼药水儿，它的药物成分非常的复杂，长期用的话，反而对眼部会有副作用，所以不推荐。
六、疫情过后干眼又该如何治疗呢？
总的来说，需要早诊断早治疗。因为每个人的情况不同，他需要的是一个个性化的治疗。这种治疗是包括在院治疗和家庭护理两个方面：
螨虫是我们睫毛以及睫毛附近区域的一个寄生虫。但是在有些人体上呢，这个螨虫就会造成干眼。
干眼到底应该怎么治疗呢?首先要明确干眼的治疗目标。轻中度的干眼一般不会导致视力的损伤，也就是说不会影响视力，那么它的治疗目标主要是改善不舒服的症状就可以了。重度干眼往往就会对视力造成一些不可逆的损伤。所以，重度干眼的治疗目标主要是为了保护视功能。干眼的治疗绝不仅仅是滴滴眼药水，而是包括病因治疗、非药物治疗和药物治疗三个方面：
七、小结如下：
最后，感谢爱尔眼科给元禾生物带来的内部专业分享，这次整理、分享出来，希望能对您的眼部健康有所帮助。