本文转自：今晚报
本报讯(记者胡智伟)昨日是全国爱眼日，今年的活动主题是：“
孩子上网课讲究可不少
说起跟孩子有关的眼病，近视是排在第一位的。张伟介绍，根据相关统计数据显示，目前国内小学生近视率为50%，初中生近视率为70%，而高中到大学期间，学生近视率已经达到80%。
想让孩子远离近视，要注意的方面和细节很多，比如：要减少近距离用眼的时间，同时增加户外活动；孩子在学习时要保持“一尺一拳一寸”的习惯，也就是眼睛距离书本一尺，胸前距离书桌一拳，握笔时距离笔尖一寸；减少用眼时间，在写作业时，小学生每20分钟要起身远眺1分钟，中学生每30分钟同样需要起身远眺1分钟等。
因为疫情原因，孩子们上网课的频率越来越高，家长在给孩子选择上网课所需要的电子产品时，应掌握“屏幕越大越好”这一原则。能将网课投屏在电视上的话，属于最优选择。如果不能满足，应选择台式机电脑屏幕作为媒介。其次的选择是笔记本电脑、Pad，最后才是手机。
不能只想着给孩子配眼镜
张伟介绍，因为近视率高，所以一些家长发现孩子视力不好时，第一反应就是给孩子配副眼镜。其实这是一种误区，孩子视力不好，不一定都是近视。
据了解，有些孩子视力不好，可能是眼病造成的。比如，有些孩子患上了家族性渗出性视网膜病变，有的孩子患上了先天性青光眼，这些孩子如果去眼镜店检查视力，其屈光状态也表现为近视。所以孩子视力不好，医院请医生确诊后，再决定下一步的治疗或矫正方案，不要自作主张，以免影响孩子正常的视力发育。
张伟建议，这类眼病越早就诊，越早干预，治疗效果越好。干预的方法有很多种，比如配镜、佩戴眼罩、手术等。早干预早治疗，除了近视外，大部分孩子的眼病是可逆的，不会影响到成年后的视力。
眼病越早治疗越好
对于孩子的近视问题，有的家长不太在意，而有的家长则是特别在意。一些家长因为自己的视力不好，所以格外
张伟表示，其实这种焦虑大可不必，关于吃一些营养品能减少或延缓近视发生的说法，目前尚未有确切的科学依据。相反，如果过早或过量摄入营养品，可能会适得其反。家长只要注意让孩子均衡饮食，不让孩子偏食就好。