重视0-3岁是宝宝视觉育
医院眼科李雯叶海昀王斯颖陈欣乔彤
0-3岁是视觉最关键的一段时期，但是很多家长都是第一次做父母，俗话说：刺猬觉得孩子光，黄鼠狼觉得孩子香，怎么看就觉得自家孩子完美，很容易忽视孩子视力发育方面可能出现的问题。
八个月的宝宝出现内斜视（盗图必究）宝宝视力发育过程
婴儿出生时，眼睛仅仅是解剖结构发育完成，新生儿期只能看20cm左右的距离；
4个月后宝宝的视力范围增加几米以上，而且开始有调节视焦距的能力；
7个月时视力基本接近成熟，能稳定注视某一个物体，还可以辨别物体的远近；
1~2岁视力快速发育，能够辨别物体大小、形状，能主动避开障碍物；
3~5岁时可以达到成人水平，有的宝宝视力发育较慢，但到了8岁时基本上都能达到成人水平。
宝宝容易出现的几种视力问题
除了先天性视网膜疾病，先天性白内障，青光眼；角膜白斑；斜视；上睑下垂之外，最常见的依旧是
近视：近视有一定的遗传倾向，特别是早产儿更容易受到影响。
远视：大多数宝宝的远视是天生的，随着宝宝日益长大，远视的情况也会逐渐消失。如果发现宝宝偶尔或者持续出现“斗鸡眼”的情况，就需要及时进行检查了。正常范围内的远视是不需要处理的，中度或者高度的远视可以做一些精细的活动防止弱视的发生。
弱视：是婴幼儿时期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，简单的讲就是眼睛结构没问题，但是矫正视力达不到正常年龄的正常视力的低限值。在3岁以前检查出来，及时治疗，效果很好，重新建立正常的视功能。
中度远视散光引起的部分调节性内斜shi宝宝的视力发育除了受先天的遗传因素之外，更主要的是后天养育过程中的影响，主要表现在营养因素和生活习惯上。
宝宝的视力发育需要维生素A、维生素B2、维生素C、蛋白质、牛磺酸、脂肪、无机盐、微量元素等营养物质，一旦发生营养物质的缺乏，可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育，营养均衡最为重要，不能盲目进补。
营养均衡如何预防宝宝视力问题？
围产期就是怀孕期间母亲要保持良好心情，戒烟戒酒，生活很规律，营养均衡，适当运动。宝宝要营养均衡：像维生素A，对泪液分泌很重要，可以保证眼球润滑度，缓解视疲劳（视疲劳是影响视力的重要原因建议小剂量额外补充，AD同补效果更好。有些家长盲目进补，导致其他全身并发症产生，适量最重要。
维生素B群是促进和维持视觉神经细胞健康的大功臣。
维生素C则主要是防止视网膜受到紫外线伤害、增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。可以通过食用深绿色及黄红色蔬菜来进行摄入。
营养均衡3、养成好的用眼习惯
床前不要挂玩具
避开强光直射：宝宝的视觉系统很脆弱，不能长期受强光的直射。无论是手机的闪光灯、还是强烈的太阳光，都会对宝宝的视觉系统造成伤害；
正确使用电子产品：电子产品会增加宝宝眼部出现疾病的概率，同时影响宝宝的睡眠和注意力，建议在宝宝2岁以前，尽量不让宝宝看电视、手机等电子产品。
保证足够时间的户外运动，保障身心眼睛健康。
4.定时做好视力筛查，早发现早干预
要留心宝宝视力方面的异常表现
新生儿期：提倡正常出生儿童也进行视网膜筛查。
6月龄：检查眼球运动的一致性（是否头眼协调），以及所有可能存在的疾病；
3~5岁：建议每半年检查一次眼睛。
早产儿视网膜筛查