31岁IT小伙小王平时工作非常忙，除了睡觉，其他时间几乎都要对着电脑，就连吃饭也盯着手机看个不停。近两年来，他经常感觉双眼发胀、头晕不适，他以为是工作太累了。直到本月初，他感觉看东西越来越模糊，医院一查，结果竟是青光眼晚期。
这个结果让小王一下子蒙了。眼睛是世界和心灵的窗户，而青光眼对视神经和视野的损害是不能逆转的，萎缩的视神经是不能再生的，若不控制眼压，双眼随时可能失去光明，所以对青光眼一定要有正确的认识。让我们来正确认识一下青光眼。
什么是青光眼？青光眼又被称作“光明的窃贼”，主要是因为病理性眼压升高，压迫引起视神经和视野损害的一大类疾病。分为急性闭角型和开角型，可发生于各个年龄层。前者表现为眼压突然升高、视力丧失，常发生于50岁以上老年人；而小王的青光眼属于后者，早期毫无症状，极易被忽视。
哪些人群容易得青光眼？眼部结构：前房浅的人容易得闭角型青光眼。通俗点说，远视眼或者正视眼的人较近视眼的人更容易具备这种解剖结构。年龄和性别：闭角型青光眼多见于女性，发病率约为男性的2-4倍，发病年龄多在40岁以上，尤以50-70岁居多。而单纯开角型青光眼无明显性别差异。
遗传因素：有家族史者，青光眼发病率大大高于无家族史者。因此建议有青光眼家族史者应定期进行青光眼筛查。不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、大喜大悲、顽固性失眠都有可能成为青光眼的诱因。继发青光眼：有原发性疾病存在，如白内障，高血压，糖尿病，眼部外伤等都应警惕继发性青光眼的发生。
怎么判断自己是不是青光眼？我今年29岁，最近天天对着电脑加班，眼睛又干又涨，请问这种情况是不是青光眼？怎样知道是否患了青光眼？很多人出现眼睛胀、疼等症状就自行上网查看，一看眼睛胀疼是青光眼的可疑表现就很紧张。
实际上，眼睛胀疼是眼科特别常见的症状，很多原因都可以引起胀疼。其中最严重的原因就是青光眼，患者病理性眼压升高的时候眼睛会非常疼，甚至可以引起头疼、恶心、呕吐。
但并不是说眼睛胀疼就一定是青光眼，常见的视疲劳、干眼症等疾病都可以引起胀疼。当发现眼睛胀疼时可以到眼科来看一下，排除青光眼。
误区1：我视力好得很，不会是青光眼。视力只是视功能的一部分，它是我们看东西时的清晰度。视功能还包括另一个基本组成部分——视野。青光眼刚开始只损害视野，表现为看到的范围越来越小，到晚期才损害视力，所以千万不要仅以视力的好坏来判断眼睛是否患病。
误区2：我的眼压是好的，不是青光眼。眼压就像血压一样，一天的时间内都是波动的，临床证明有一些青光眼病人眼压始终不高。所以，医生通常会把眼压和眼底、房角、视野等检查结合起来，必要时作24小时眼压日曲线检查，来进行确诊。
如何避免青光眼？正确的用眼习惯1.避免用眼过度，注意用眼休息。2.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。3.情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。4.避免眼外伤也是很重要的哦。
良好的生活习惯1.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。2.坚持体育锻炼：体育锻炼能促进房水循环畅通，使眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。3.保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累。4.禁烟戒酒。
定期检查建议大多数人在35岁左右进行青光眼的筛查，40岁时进行另一次检查，40岁以后每隔2-3年检查一次。对易感人群35岁以后，每一年或两年检查一次眼内压和视神经。医生如果怀疑你有患青光眼的可能性，一定要去眼科门诊就诊并进行进一步检查，判断是否真的得了青光眼。
我国在青光眼临床治疗方面技术先进，与国际同步，只要早发现、早诊断、早治疗，绝大部分青光眼患者都能终生保持有用的视功能。而早发现青光眼的前提是我们每个人了解并重视青光眼的危害性。