[PConline求真实验室]随着年纪的增长，人们更容易被各种视力问题和眼部疾病困扰。根据世界卫生组织预测，到年年底，全世界老年低视力患者将达到1.5亿之多，不可忽视。
作为子女，我们更应该多了解中老年眼部健康问题，帮助父母预防、治疗，提升生活质量。
为此我们邀请到何氏眼科视光中心总经理于翠副教授做客直播间，围绕中老年人视力健康相关知识进行科普，求真君从直播中精选几个精华问答和大家分享~
全文要点：
1、老花眼因为是人的老化造成的，因此无法治愈，建议找专业靠谱的机构配一副合适的眼镜，千万别在地摊随便买一副。
2、白内障目前并没有直接的发病原因，预防白内障要特别注意眼部防晒，戴好太阳镜，需要减少使用可能引起晶状体浑浊的药物。
3、青光眼是一种不可逆的、致盲的眼病，只能早发现早治疗，因此要注意定期检查眼睛。
4、40岁以后，建议每半年到一年检查一次眼睛，如果已经处于眼病患病期，应该谨遵医嘱，每3个月或1个月检查一次。
Part1——中老年人常见眼部疾病全科普
Q1：老花眼是怎么形成的?能治愈吗?
答：严格来说，老花眼其实不是一种眼病，而是人眼生理性的老化，和职业以及生活习惯关系不大。当我们的眼球因为生理性老化发生晶状体弹性变差、睫状肌力量下降，导致变焦能力降低，看近距离的物件就会变得模糊不清。
老花眼因为是人的老化造成的，因此无法治愈。
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视觉中国Q2：什么是白内障?怎样预防白内障呢?
答：人眼的晶状体本来是透明的，但由于老化、疾病、药物以及有害光线等条件影响，晶状体变得浑浊，影响视力，因此这种眼病得名白内障。
白内障目前并没有直接的发病原因，预防白内障要特别注意防晒，在海边、沙滩、高原等紫外线强烈的地方应该佩戴太阳镜。另外，需要减少使用可能引起晶状体浑浊的药物。除此之外，保持良好生活习惯，注意饮食均衡，少抽烟少喝酒都是很重要的。
Q3：什么是青光眼?如何判断自己是不是得了青光眼?
答：青光眼是一种不可逆的、致盲的眼病。由于人眼眼压增大超过了眼球壁能承受的范围，就会引发眼底视网膜和视神经病变，进而影响眼睛的视野，甚至致盲。
青光眼的类型有很多，但都是不能逆转的，一旦部分或全部视力受损，就无法恢复，只能减缓症状发展。
急性青光眼容易发现，对视野的影响很明显，但慢性青光眼很难被发现，可能会出现眼睛的剧烈疼痛、看东西像隔了层磨砂玻璃、晚上看灯光出现光晕等症状。
Part2——教爸妈养成良好用眼习惯
Q4：中老年人应该如何护眼?
答：可以参考20-20-20护眼原则，当看近处20分钟，就应该往远处看(20英尺距离，约6米)看20秒以上，能让眼睛充分放松，缓解疲劳。保持充足睡眠、均衡膳食也很重要，可以多吃富含叶黄素、维生素A、维生素B等营养的食物，比如木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子、胡萝卜、西兰花、芒果、菠菜等。
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视觉中国Q5：中老年人应多久检查一次眼睛?
答：人到40岁就应该特别