盯着屏幕的时间超过十小时以上，拿起次数超过次，每天不知道干啥，就只能盯着手机不断的刷视频，或者是沉迷在游戏中，无法自拔，出现这种情况的一般叫做假期手机综合症，并且致病细胞已经扩散到身体的各个区域，简称为“走火入魔式”玩手机。
而现如今，正值大年初五之际，在没有开学之前，无论青年少年，还是老年中年，只要会玩儿手机的，有超过半数以上拥有以上症状，而且该症状不管白天晚上同时发病，严重者可抵御饥饿困顿，达到“一机在手，天下我有。”的修仙境界。
不过刷手机，偶尔也会刷到比较焦虑的新闻资讯、视频、图片，比如某人玩儿手机玩儿了一天，然后突然失明，或者是某人玩儿手机，忽然眼睛得了红眼病、青光眼……那么这种情况到底是真是假？在同样焦虑的时候，于是，来自于央视的一条视频就被刷到了——
根据央视视频中专家的说法，长时间玩手机不会瞎，而玩一夜手机造成的失明以及青光眼，一般也不会发生在大多数人身上，只能是说，会造成眼睛的疲惫，进而引发青光眼的发生，或者是长时间盯着手机，而至于玩手机会造成黄斑病变，这个说话也不可靠，毕竟手机光亮没有那么强烈，所以也不至于造成黄斑病变。
那玩儿手机的最大风险是什么？
专家告诉我们，玩儿手机的最大风险就是——主要是在晚上的时候，拿着手机刷视频，然后手机掉下来，砸到脸，容易出现毁容事故。
特别是部分人在睡觉之前刷手机，刷着刷着睡着了，然后手机突然掉到脸上，砸伤了某一个美丽的部分，医院的惨痛后果。
除此之外，刷手机还会造成视觉疲劳，近视眼，以及会诱发青光眼的出现，严重的会在肌肉疲劳之后造成角膜损伤。
因此专家做了建议，看20分钟手机一定要20分钟远望六米外的世界，从床头到床脚也行。虽然，此类建议大部分人肯定是一边焦虑，一边忽视，如果做不到，也可以试着去吃一些对眼睛好的食物，比如鱼肝和胡萝卜，特别是胡萝卜，真是一种非常有用的食物。
但更加有用的还是我们自己的自觉和自律，春节是个美好的节日，放纵归放纵，修仙归修改，在一切看似都可以弥补的世界里，只有我们耗费的时光是无法挽回的，因此当我们沉迷入境的时候，可以试想一下，自己的江山还未打拼下来，大业还未完成，比如某些上班族的工作日程，比如某些学生的寒假作业。