夜空中最亮的星
是关灯后这样的你：
打工人每天的睡前状态：
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★最近有粉丝提问：手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。
这是真的吗？
揭秘前，让我们先来了解下↓↓↓
“黄斑病是什么”
我们每一个人的眼睛里都有黄斑，他在眼睛视网膜的中央，是视力敏感的地方。黄斑也不是"斑"，是视功能细胞集中的一个区域，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。
★而黄斑病则是眼睛里的视网膜黄斑区出现了病变。
▲正常视觉黄斑病变引起的异常视觉
这种病通常是因为遗传或者是年龄的增长，使眼部机能退化，或者是眼睛本身就有基础病所造成的现象，患者会有视力减退，看物体的时候会出现扭曲以及变形。
主要表现症状：
●看东西中间觉得模糊。
●看东西变形，如把直线看成不规则的曲线。
●看东西尺寸发生了变化，视物变大或变小。
●视野中央黑影遮挡。有些人可能对色彩的辨别能力出现下降，在昏暗的环境下出现视野变窄等。
玩手机真的会引起黄斑病？
导致黄斑病变的原因很多，例如——
●遗传因素
●年龄
●长期慢性光损伤
●眼部的炎症及外伤等等
因此就目前来说，还没有直接的证据证明晚上关灯玩手机会引起黄斑病变。
当然啦，小爱也不建议大家长期在黑暗的环境下使用电子产品，因为关灯玩手机对眼睛伤害真的很大！
玩手机真的会引起黄斑病？
摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。
很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。
同时，在黑暗环境中玩手机，会使得瞳孔放大，眼压升高，容易导致对视神经造成机械压迫性损伤。
★对于有青光眼高危因素的人，还会因为其房水流通不畅，造成阻塞，引起眼压急剧升高，诱发急性闭角型青光眼，损害视神经、视力，严重的会还会失明。
黄斑病预防措施
●定期进行眼底检查
●避免紫外线伤害
●少抽烟、少饮酒
●预防高血压、高血脂
●多吃蔬菜水果和鱼类等抗氧化物质
医院王启常院长提醒：眼睛出现任何异常都建议及时就诊，如果拖延之后导致黄斑病变，将会大大影响视力健康，医院治疗，以免病情进一步加重。