原标题：过了40岁当心青光眼
五类高风险人群应定期做眼部检查急性发作要抓紧黄金4.5小时
“课堂上的学生，我突然只能看到一半!”“头痛难忍，眼睛发红、胀痛、视力下降，检查发现是青光眼!”青光眼是我国也是全世界居于首位的不可逆性致盲眼病。每年的3月6日是“世界青光眼日”，今年的3月7日至13日是第14个“世界青光眼周”。近日，记者走进山东第一医科医院青光眼诊疗中心，来看看青光眼该如何尽早发现，科学预防。
把握好4.5小时急救时间
60多岁的杨女士退休后一直在家帮忙照看孙子，没想到就在一次教育调皮的小孙子时，因为情绪激动，突然感觉左眼一阵疼痛，然后就看不清了，同时还感觉头痛欲裂，胃里也翻江倒海。她赶紧在家人的帮医院，这一路上她都手提塑料袋干呕，一进到诊室，又吐了起来。后来经过诊断，她患的是“急性闭角型青光眼”，好在紧急送医，得到了及时救治，现在裸眼视力已经恢复到了0.5.
“青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。”医院青光眼诊疗中心主任潘晓晶告诉记者，这是一种由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤、进而发生视野缺损的一种眼病，通俗地说，就是眼球内压力太大，压迫视神经，导致视力下降、视野缺损。据介绍，青光眼最主要的类型有原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。潘晓晶解释：“大家也不必过度担心，因为青光眼早期症状比较明显，当我们光线暗的时候出现头痛、恶心、眼睛一过性看不见的情况时，一定要及时就诊，对于青光眼的急性发作有‘黄金4.5小时’的急救时间。反之一旦错过，致盲可能性大大增加。”
不良习惯导致发病年轻化
30多岁的肖博(化名)是一名高中老师，常年陪伴着高三生备战高考。近视高达多度的他经常感觉眼睛发酸，疲劳感很强烈，但总因工作忙碌而耽误检查。近日开学之后，他的眼睛发酸、不适症状更加明显。“一定是压力大，眼睛太累了。”直到有一天，肖博讲课时发现只能看到视野里一半的学生，这才慌了神，医院。“这个时候已经比较晚了，他本身是高度近视，是开角型青光眼和视网膜病变的高危人群，医院检查的，视野已经缺损的那一部分再也不能恢复了。”潘晓晶遗憾地说。
据潘晓晶介绍，现在从日常门诊上明显发现，青光眼开始呈现年轻化的趋势，这与不良的用眼习惯有很大关系，如低头族、过度用眼、长期在黑暗的条件下看手机、电视等。另外，劳累、失眠、情绪波动、压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发青光眼。因此，提醒广大市民除了定期做眼科检查，日常生活中还应注意保持心情舒畅、避免情绪过度波动，规律饮食起居、劳逸结合、在光线充足的环境下看手机、看书等，避免过度用眼。
而一旦感觉眼胀痛，触摸眼球感觉像石头一样硬，看灯光有彩虹，看实物像隔了一层磨砂玻璃，或者视野缩小，如遛狗往前看的时候，看不到脚下的狗，或者看不到我们面前的桌椅板凳，这时候应该马上就医。
高度近视是高风险因素之一
潘晓晶提醒，由于青光眼是不可逆性致盲眼病，一旦发生了视神经的损伤，则不可恢复。因此，预防青光眼的重点在于早发现、早诊断、早治疗。任何年龄都可能患上青光眼，但度以上的高度近视或度以上的远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上人群，这五类高风险人群，应定期、医院做眼部的相关检查，以排除或早期发现青光眼等眼部疾病，及早治疗。
对于闭角型青光眼的预防，通过检查能够尽早发现，在临床前期或先兆期，通过简单的激光治疗，或许就可以延缓和控制病情。对于开角型青光眼的预防，推荐在眼部检查时拍一张眼底视神经的照片。青光眼专科医生通过这张照片，就可以基本判断出是否具有青光眼的可能，准确率可以超过80%。另外，由于青光眼是终身性疾病，因此患者一定要注意定期随访，终生维护。一般推荐疑似青光眼的患者一年复查两到三次，治疗重点在于降低眼压，防止其升高对视神经造成的损害，因此，引起眼压升高的事情均要尽量避免。