天气寒冷，大家都会注意身体各个部位的保暖，却容易忘记给我们的眼睛保暖，实际上我们的眼睛也怕冷，很多眼病在冬季表现得更加明显：眼睛干涩酸胀、视力下降、看东西模糊、变形，眼前有黑点飘过……这些看似很平常的症状，不仅影响视力和生活，严重的还会造成失明！
那么，在日常生活中，如何预防眼睛发生病变？已经患上眼病的人，有没有什么方法可以不打针、不手术、不激光来恢复视力？
这段时间来看眼病的人非常多，包括远程看病的一些患者，有些患者是因为受冷刺激、用眼过度、生活不规律等原因，诱发或加重了眼病，还有一些患者因为不及时治疗而耽误了病情。患者可能在确诊前有很长一段时间就出现了视力下降、模糊、眼前有黑影等眼部的变化，却没有立即引起重视，一拖再拖，等到医院治疗，为时已晚。
这段时间眼病高发的四个原因：
1.寒冷刺激
冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，老年人因泪腺泪道功能退化容易出现“迎风流泪”现象；寒冷的刺激还会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下降等；由于老年人血管硬化，末梢循环相对较差。冬季气温骤降，血管出现收缩异常，容易发生视力突然下降或丧失，俗称“眼中风”。
2.用眼过度
冬季干燥泪液蒸发较多，且户外活动减少，宅在家中难免会增加对手机、电脑等电子产品的使用时间，容易引起视疲劳，患上干眼症，出现眼睛干涩、酸胀，喜欢揉眼。
提醒：高度近视的患者经常揉眼睛会增加视网膜脱落的风险。
3.生活不规律
睡眠不好，熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等不健康的生活方式容易使眼压升高，特别是熬夜更易导致眼压升高，眼压升高可能会导致青光眼，视神经萎缩，视力会逐渐减退甚至会失明。
4.不良情绪
情绪波动、过度紧张，会引起血压、血糖波动，血压、血糖控制不平稳，就容易导致糖尿病视网膜病变、眼底出血等眼病。
眼病有很多种类型，那么在中老年人群中，有哪些高发的致盲眼病呢？
1
白内障
白内障是全球第一致盲性眼病，长期不治疗，会导致视物不清，最终导致失明。
白内障视物感受：重影、模糊、颜色异常。
2
青光眼
青光眼是全球第二位致盲、第一位不可逆致盲因素，急性青光眼发作时，可在24~48小时导致失明。
青光眼视物感受：所视画面部分模糊。
3
糖尿病性视网膜病变
我国视力受威胁的糖尿病视网膜病患者约有万人。
主要症状：视野有斑点或黑色带状物漂浮、视力模糊、视觉波动、色彩失衡、视觉有黑点或盲区，严重者会导致视力丧失。
4
黄斑变性
黄斑变性是一种退行性眼底疾病，可导致严重的中心视力下降及损失。
主要症状：早期没有明显的不适症状；一旦到了晚期，看东西会变形，视力迅速下降，中心或周边出现暗点等症状。
5
眼底出血
眼底出血病因复杂，病程长，容易反复发作，严重影响视力，引起诸多严重的并发症，最后导致失明。
孙伟主任提醒大家：上述五大眼部疾病如果不及时检查治疗，很容易导致失明，大家千万不能忽视！有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础病的朋友尤其要注意自己的眼睛变化。
“视清光明法”
治疗眼病，让很多的眼病患者重现了光明，包括一些失去光感的、久治不愈的患者。
“视清光明法”三大法则
1
调脏明目
眼的结构及其功能都与五脏六精气作用密切相关。要根据患者的阴阳虚实而调脏。实症的要去实，虚症的要补虚，阳盛的要平阳，阴衰的要补阴。
2
通络明目
以外治法为主，通过各种仪器寻找相应脏腑病变对应的敏感部位进行循经按摩、经穴药物渗透、离子导入、艾灸、针刺等外治方法。
3
补血明目
对病灶进行针对性治疗，经常用到补血止血汤，此方由党参、黄芪、太子参、铁皮石斛、当归组成。
“视清光明法”具有辨证施治、周期短、不易复发等优势，强调对患者进行整体治疗，口服汤药，比如活血化瘀明目汤来调脏腑，加上一些外治法，如雷电电摩仪、针灸等来通经络，帮助患者逐渐恢复视力，降低复发率。
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