北京痤疮哪里医院好 http://m.39.net/news/a_8582859.html这世间有生命体中的万物都要经历生老病死，虽然人类现如今是这个世界上最顶尖的存在，各方面发展都非常迅速，但想要不衰老不生病是不现实的。
随着年龄增长，身体每个器官都会开始走下坡路，我们明显能感觉到身体活力会不如从前，这个时间点也更容易被各种疾病缠身。
为了身体健康，为了能更好更快的治疗，所以很多老人都养成了每年体检的习惯，而定期体检对中老年朋友来讲至关重要。
通过体检，我们能够看出老人身体是否是健康或哪些方面出现了隐藏的疾病。不过也希望大家多了解，体检并不需要把所有的体检项目都做一遍，这是没必要的，而有些体检项目是必须检查的。
01医生建议：60岁以后做体检，没必要每项都做，做好4个检查即可
1、血常规
血常规是检查身体中最基本的体检，检查血常规检查，可发现许多全身性疾病的早期迹象，同时也可判断患者是否存在贫血，血液系统疾病，反映骨质的造血功能等。
生活中有许多较为常见的疾病，通过血常规都能够检查出来，所以这也是非常重要的检查项目，它可以快速有效的检查出被检查者是否患有疾病。
而在做血常规检查时，一般建议医院检查检查，前一天建议吃清淡食物，晚上8点左右最好不要再进食，此时检查效果会更好更明确。
2、心脏彩超
老年人的心脏极容易出现问题，对于这一点相信大家都感同身受，因为血管就像水管一样，会随着时间开始变得僵硬，并且生活中的一些坏习惯，很容易导致血管出现堵塞。
高血管出现堵塞，老年人的心脏跳动就开始出现异常，而本身心脏也会随着年龄增长开始衰老，心脏彩超也能够观察到老年人心脏的收缩和舒张功能。
心脏彩超在心脏瓣膜病心肌病，心包病等病的诊断上发挥着非常重要的作用。
3、眼部检查
衰老首先会发生什么变化呢？在衰老时我们会感觉脸上长皱纹了，头发变白了，此外耳朵听不见了，眼睛看不清了，这都是极正常的现象。
对于61岁以上的老年人来讲，此时出现眼部疾病的概率会开始上涨，青光眼，白内障等病必须通过相关检查才能明确病因，所以过了60岁之后一定要做眼部检查。
4、尿常规检查
尿液检查在一定程度上也能观察出被检查者的肾脏功能，此外通过尿常规检查也能判断自身尿酸水平，还能检查出患者糖尿病等情况。
需要注意的是，在进行尿常规检查时，一定要注意收集尿液的标本情况。
岁以后该怎么养生呢？
1、补神
补神其实就是补充精神，在生活中要保持乐观的情绪，饱满的精神，这都是人体健康的重要条件。
生活中笑口常开心胸广阔的人可以活得更久长寿的。人往往对一件事情干得更开，对世间所有事情有着更积极的看法。
2、健康饮食
进入老年之后，人体机能会开始下降，其中就包括消化能力，所以过了60岁更要注意饮食。
饮食要以清淡好消化为主，当然也不能吃得特别清淡，如果在生活中摄入蛋白质，脂肪相对较少的话也很容易造成肌肉流失，骨质疏松等症。
3、谨慎进补
今天很多人特别注重养生，尤其像一些老年人会购买各式各样的养生品保健品，但养生品保健品吃太多并不是一件好事。
在补充营养时一定要根据自身情况进行补充，不能盲目补充，否则会起到相反的效果。
