在这个手机不离手的社会，越来越多的人开始对电子产品产生依赖，晚上关灯玩手机也成了很多人的习惯。有传言说，在黑暗的环境中长时间看手机会导致青光眼，这是真的吗？睡前玩手机对眼睛到底有什么伤害？得了青光眼又会有什么后果呢？
黑暗中玩手机的危害：
1.诱发急性闭角型青光眼，长时间处于黑暗环境或近距离阅读，机体通过瞳孔扩大、调节痉挛等机制引起眼内液体循环障碍，导致眼压急剧升高，进而损伤视神经，造成明显的视力下降，如果不及时治疗，甚至可能导致失明。
2.引起视觉疲劳，当我们盯着手机或者电脑看的时候，通常注意力会比较集中，眨眼的次数就会明显减少，泪液蒸发就会越快，眼球表面失去了泪液的滋润，干涩和疲劳也就会随之而来。
3.影响睡眠治疗，黑暗中长时间玩手机，手机灯光会影响人体分泌褪黑素，从而影响睡眠治疗。
黑暗中玩手机只是青光眼的诱因，并不是说所有黑暗中玩手机的人都会得青光眼，而是有些人本身就存在诱发青光眼的潜在风险，比如有青光眼家族史、眼轴较短、老年人等，尤其是患者白内障者是闭角型青光眼的易发人群。
青光眼的防治：
青光眼是世界范围内位居第一的不可逆性致盲眼病，主要引起视神经的损伤，导致视力受损，其中急性闭角型青光眼的致盲率更是高达30%以上。由于在目前的科技和医疗水平条件下，这一疾病的病理改变尚不可逆转，因此一旦疾病发展至中晚期，将严重影响患者的视觉质量和生活质量。
早期筛查、尽早治疗，青光眼也是可防可治的。闭角型青光眼急性发作时，患者通常会有头疼、眼睛胀痛、恶心、呕吐和视力下降五个主要症状。所以一旦发生这些症状，选择就诊于神经科和消化科的同时也要及时到眼科就诊，千万不要尝试自行口服止痛药和止吐药来缓解症状，避免错过最佳治疗时机。另外，建议市民特别是年满50周岁以上的人群，可以定期到我院进行眼部检查，排除青光眼和其他重要眼病的发生。
因此，如果一定要玩手机，就开一点舒适的灯光，同时尽量控制看电子屏幕的时长或及时让自己的眼睛得到休息。
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