据统计，全世界约有原发性青光眼患者多万人，我国目前至少有万名青光眼患者，其中79万人双目失明。近些年来，青光眼致盲问题显得越来越突出，青光眼已经成为影响中老年人健康的重要因素。特别需要指出的是，有相当一部分慢性青光眼病人，往往在毫不自觉中逐渐丧失了部分甚至全部视力而遗憾终身。患了青光眼后，除了需要积极治疗外，做好日常护理非常重要。
那么，青光眼患者日常要如何护理？
注意劳逸结合
日常生活中要避免过度劳累，要做到劳逸结合，身体过度疲惫，易使眼压增高，诱发青光眼发作。因此，要让眼部得到充分休息，让眼睛放松，在得到安全保障的情况下可以进行适当有氧运动，降低眼部压力。
保持好的心情
情绪不稳定会使眼压升高，也容易诱发其他眼部疾病，对眼部神经造成一定程度损害。保持良好的心态，稳定情绪，也有利于病情恢复。
戒烟戒酒
抽烟喝酒会加重眼部神经的损害，烟中含有很多不利于身体的成分，经常抽烟只会加重病症。
饮食清淡
勿吃辛辣性强、高脂肪、高糖分食物，避免暴饮暴食及饮用兴奋性饮料。尽量选择低脂高蛋白以及多纤维食物，对于青光眼术后的患者，无需大补特补，因为青光眼手术是一个较小手术，不会消耗大量机能，饮食上以清淡为主即可。
不可大量饮水
避免短时间内大量饮水，一次不要超过ML，实在口干，可少量多次饮水，大量饮水会引起短时间内房水生成增多，有使眼压升高的可能。
避免环境黑暗
不要在暗环境久呆，比如电影院、K歌房，在家关了电灯看电视、在窗帘紧闭光线暗淡的环境中阅读都是诱发眼压升高的因素。
衣着、起居
穿衣要宽松，尤其是爱打领带的同志要注意，长时间的颈部紧扣会影响头部静脉回流，这样导致房水回流缓慢，致眼压升高。睡姿可取仰卧位或侧卧位休息，禁止俯卧位休息；要注意保暖，防止气候突变，寒冷袭击时血管收缩，眼压升高。患青光眼后，会对患者生活造成很大的影响，所以，做好日常护理工作，对病情康复才有利。图片来源于网络侵删供稿：张健罗平姚小磊（26病区）编辑：米璐校对：奉水华审核：廖若夷预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
