刷微博、玩游戏、看抖音、追剧……可能你自己都没发现，在不经意间你已经把熬夜玩手机当成了一种习惯。
你有没有算过自己一晚上会花多长时间玩手机？两个小时？三个小时？还是五个小时？……
平时工作忙、事情多，只能占用晚上睡眠来玩游戏、追剧、聊天，因此，哪怕是无所事事，也得刷刷手机才能睡觉。
长期熬夜玩手机要警惕眼盲
新闻不止一次报道，年轻人因为长期熬夜玩手机导致暴盲！
所谓暴盲是指眼外观正常，因为眼部肌肉疲劳，痉挛肌麻痹，供血不足等导致单眼或双眼骤然丧失视力的眼病。
熬夜玩手机，干眼症、青光眼找上门
长时间熬夜注视电子屏幕的话，眼睛睁大、眨眼次数减少、泪液质量下降，很容易引起干眼症。
如果仅仅是眼干、眼涩或眼痒、易疲劳这样轻度干眼症状，充分休息、适度用眼可以明显改善。如果不适感开始影响工作与生活了，就要尽早就医，以便及时干预治疗。
此外，有青光眼发病倾向的人，如果长期在黑暗环境用眼，瞳孔散大，容易诱发闭角性青光眼：出现眼球胀痛、视力突然变得模煳不清等症状，严重时也会伴随着头痛、呕吐、血压上升等等。
急性青光眼发作时，一般伴有眼压急剧升高，如果没有及时得当治疗，很可能短时间内造成失明。
熬夜玩手机，建议开一盏低亮度照明灯
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，还会进一步导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。若是有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
熬夜玩手机，别忘记护眼
不管是不是关灯玩手机，长时间玩手机都会对眼睛有伤害，比如出现眼干、眼涩、眼疼、血丝、酸胀、流泪、视物模糊、视力下降等视疲劳或干眼症的症状。
对于当代年轻人来说，放弃玩手机是不可能的，但是我们可以采取护眼，将伤害降到最低。建议“手机*”使用*金视力眼贴进行护眼，仅需15分钟，开启眼部新视界！
*金视力眼贴，纯中药眼贴，由石斛、丹参、当归、零陵香、决明子、野菊花、*柏、*参、蒺藜、密蒙花、薄荷、*连、绿茶等36味中草药提取液组成，零防腐剂，零添加剂，零激素，零香精，零酒精。
中国传统医学认为，在十二经脉中，除了肺、脾、肾、心包经以外，其余八经都是以眼部作为集散之处，是经络不断的输送气、血、津、液的濡养，才维持正常的视觉功能，*金视力眼贴正是根据这一原理，内含的36味中草药提取液通过对眼部的贴敷，表皮渗透，刺激眼部穴位，从根本上疏通经络，滋养睫状神经节，促进眼部血液微循环，调节房水的分泌和流动，让晶状体和角膜得到充分的滋润和营养，从而缓解眼部不适，消除疲劳感，呵护眼睛健康！
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玩手机、对电脑、常熬夜……休息时或眼睛疲劳时，贴一贴*金视力眼贴，有效缓解眼疲劳，呵护眼睛健康！
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