保护青少年视力是关乎民族强盛国家兴亡的头等大事，16-25岁的青年群体近视比例高达90%以上，长此以往我们的*队都将无兵可征。
我们有个小小的愿景，愿每个孩子都不被近视弱视伤害，我们希望通过三至五年的努力，让青少年的近视比例下降50%以上，这个愿景的实现需要您和全社会的支持。
我们在怪罪教育、怪罪电子产品、怪罪孩子不听话，可是我们从未怪罪过自己的无知。真正的有用的知识资讯却被你们忽略了。
活了几十年，我们都不知道给了我们80%知识的眼球长成啥样，要保护好自己和孩子的视力，先得从认识我们的眼睛开始，小编和我们顶尖的视光学教授还有名医学专家团队精心整理了这篇简洁明了的眼科知识，希望对朋友们有所帮助。
认识我们的眼睛
（眼球内部立体剖面图）
（眼球内部平面剖面图）
对照上图我们来了解下眼球内部主要部件的功能作用。
角膜：眼球的保护盾牌并为眼睛提供固定屈光度，散光主要因角膜变形导致；
晶状体：双面凸透镜，屈光调节介质，通过改变厚薄调节进入眼球光线的折射角度实现对焦，厚约5mm，直径约10mm，晶状体失调会导致近视或远视；
睫状体：晶状体四周的平滑肌和悬韧带，为晶状体厚薄改变提供调节力，近视多因睫状体痉挛导致，远视多因睫状体缺乏收缩力导致；
虹膜：调节瞳孔大小控制光线进入的多少让眼球能适应强弱光环境并保护视网膜视神经；
玻璃体：无色透明胶状体，改变焦距和支撑眼球其它部件的作用；
视网膜：玻璃体后的透明薄膜，用于感光成像，大部分弱视因视网膜发育不良；
小梁网：房水的排出通道，堵塞会引起眼压高并容易形成青光眼。
眼睛的成像原理
物体反射的光线通过晶状体发生折射（屈光），穿透玻璃体并在玻璃体内产生交叉后在视网膜上产生投影，最后由视神经将信号传递给大脑神经系统。
近视和远视是怎么回事？
近视眼：眼轴过长或晶状体失去调节作用导致远处的光线经晶状体折射后聚光焦点在视网膜之前，近视眼看近处物体清晰，看远处物体模糊，光学上可以通过凹透镜进行矫正。
远视眼：眼轴过短或晶状体缺少收缩力导致远近的光线经晶状体折射后聚光点在视网膜之后，光学理论上远视眼看远处物体模糊，看近处物体更模糊，但在实际的视觉感受时因近处物体视角大成像大仍然会清晰些，光学上可以通过凸透镜进行矫正。
远视不同于老光眼，老光眼是睫状肌松弛乏力导致晶状体失调，远处物体能清晰成像。
散光是怎么回事？
规则散光：角膜厚薄不均匀或角膜的弯曲度不均匀导致光线通过视网膜后的折射率不一致，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，视觉上容易产生重影。
不规则散光：角膜凹凸不平，多个焦点导致成像模糊。
经常趴在床上用一只手托着下巴看书最容易形成散光哦。
斜视又是怎么回事？
显性斜视：能直观看见两眼不能同一角度注视目标，属眼外肌疾病，如左图所示分为内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。
隐性斜视：眼睛内部主要是晶状体的移位或倾斜导致进入眼球的光线不能同一角度成像。
斜视也会产生重影，但一般单眼视力良好，双眼视力多数情况下比单眼视力弱。
弱视是怎样形成的？
弱视：眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼戴镜矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。弱视主要是因为眼底神经细胞（视网膜）因刺激不够营养不足导致发育不良。
弱视大多数时候和散光斜视形成并发症。
弱视康复的时间3-6岁最佳，过了8岁效果较差。
近视到底是怎么发生的？主要原因是什么？趴着看书不仅会导致近视还会引起散光
这样写字不仅会导致近视还会引起左右眼视力失衡
这样看书不仅会导致近视还会引起颈椎弯曲
长时间看电视导致孩子视力发育不良和过早近视
这样是近视形成的罪魁祸首最大元凶
眼部一切病变都与血液循环不足有关
(眼球血液循环图)
血液循环不畅是导致眼疲劳的主要因素，长期血液循环不畅导致眼球供氧不足并引发各种眼部病变，所以保护视力也好，治疗近视也好，归根结底要解决眼球血液循环和营养供给的问题。
(眼球外部肌肉组织图)
这是一张眼球外部肌肉组织图，六条肌肉控制着眼球在眼眶内自由转动，六条肌肉是否健康强健，也是眼睛健康的关键所在，六条肌肉内部的血液循环跟眼球内是相通的哦！
还有哪些因素会诱发和加深近视？
1、遗传因素：父母单方有高度近视的遗传概率40%以上，父母双方高度近视遗传概率高达90%以上，近视遗传一小部分为生下来就近视即先天近视，绝大部分为后天环境因素诱发，一旦诱发近视速度会比非遗传的快很多倍，视力下降非常快。
2、营养因素：挑食，营养不良的孩子近视比例和近视程度远高于膳食结构合理的孩子，食物多样化，多吃水果蔬菜有利于保护视力，蛋*、鱼、牛肉等优质蛋白质食物对保护视力和提升智力大有益处。营养不良、维生素缺乏的孩子更容易视疲劳、怕光、眼涩等。
3、睡眠因素：这个很好理解，我们成人连续熬夜睡眠不好会眼疲劳，处于发育阶段的孩子就更要注意了。
4、心情压力因素：心情压抑，郁积于肝，肝开窍于目，故心情压抑压力太大对视力有很大影响。
健康好视力有什么标准？对照下面看看你达标没？
一、9岁以上青少年及成年人在不借助光学器件的前提下，双眼视力1.5及以上，单眼视力1.2及以上；
二、睫状肌能快速调节晶状体的厚薄看清远近物体，在由近及远和由远及近时没有明显的模糊感；
三、虹膜能快速调节瞳孔的大小适应强弱光的变化，从弱光环境进入强光环境时没有明显的刺痛感，从强光环境进入弱光环境时能迅速看清暗光处物体；
四、眼球能自由灵活转动，保持头部不动，眼睛左右视线夹角不小于度，上下视线夹角不小于度；
五、无明显视疲劳、眼干眼涩症状以及其它眼部疾病。
视状元是专注于青少年视力保健的全国加盟领*品牌，一直以来致力于青少年近视的预防、保健等科研工作，并带动整个行业的规范化和专业化。针对青少年视力保健，将传统手法精华与现代理论相结合，开创了全程绿色手法。视状元清窍明目手法，由内而外、神诸于形、以调理身体整体机能为切入点，彻底梳理人体经络、窍穴，调和气血、脏腑，真正改善人体内循环，从而达到调和阴阳、清窍明目的良好效果。
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