每逢暑假，有人欢喜有人忧。欢喜的是孩子，担忧的是孩子家长。家长担心孩子玩心大，成绩下滑，暑假一开始就“见缝插针”地给孩子报各种补习班；担心孩子独自外出的安全问题，用手机、电脑将他们“圈”在家。因此，暑假期间常常成为孩子近视“高发期”。
近年来，少年儿童近视率高发已是不争的事实。有研究显示，近视与不良用眼息息相关。包括用眼光线过强、过弱；用眼姿势不正；用眼时间过长，尤其是长时间近距离用眼，包括读书写作业，更严重的是近距离玩手机、电脑等电子产品。青少年近视易加深，特别是暑假期间，对孩子用手机电脑等电子产品使用时长不加以控制，近视加深可能非常迅速。
一般来讲，青少年近视一到两年内增长50度~75度属于比较正常范畴，但配过眼镜的人会发现，许多时候增长50度要不了半年。当然，近视过快加深有时不一定完全是不正确用眼造成，病理性近视（进行性高度近视）在你保持正确用眼时，仍然会继续加深。
实际上，单纯性近视是区别于病理性近视的，在眼球发育基本稳定之后发展的近视。一般近视度数在度以下，眼底无明显变化的可以被称为单纯性近视。单纯性近视患者要想摘镜有较多的选择，比如激光手术等。
而病理性近视又称变性性近视，是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于度且有眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，可伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血，是致盲和低视力的主要原因。
病理性近视患者眼底的损伤是不可逆转的，即便是做了近视手术，摘掉了眼镜也无法保证近视度数不再增长，眼底病变还会继续发展。对于病理性近视患者而言，MCT技术是针对控制近视度数发展方面的一个新选择。
MCT技术又称角膜塑形镜技术，主要是角膜塑形镜光学区直径做得够大，形成更加完整精准的周边离焦效应区，从而加强控制近视发展的能力。此外，还通过轻微抬高周边角膜，开大前房角，使房水回流加快，一定程度上降低眼内压，眼压降低后，压迫视神经的情况就能迅速得到缓解，青光眼等并发症的发生概率也随着降低。
暑假来临，让孩子保护好眼睛又能回归快乐，专家建议家长不过多安排补习班，如果非要安排补习，建议每天只补一门学科时长应不超2至4小时。建议把运动特长、音乐、舞蹈等兴趣爱好班列为选择范围，丰富孩子情操的同时，这些活动还能对孩子预防近视或近视加深问题有所缓解。
其次，不让手机、电脑等电子产品完全霸占孩子的暑假。近距离长时间玩手机、电脑等电子产品对视力的危害无人不知。发育期的孩子视力过度被电子产品刺激，不仅易患近视，更易加深近视，家长与孩子应“约法三章”，遵守每天玩手机、电脑不超过6小时，单次不超2小时的基本准线，切不可用手机、电脑当作陪伴孩子的替代品。
当然，家长可以给孩子安排家庭手工DIY小作业，锻炼孩子动手操作能力，掌握生活生存小技能，此外，还可预约一些展览，走进博物馆、美术馆、爱国主义教育基地等，充实孩子的假期生活。
第三，也可利用假期时间，带孩子进行视力检查和矫正，对孩子的视力进行一次健康规划。目前，适合学生群体的非手术视力矫正和近视控制技术比较多，家长都可以去了解一下。
实际上，控制近视不加深的方法还有很多，这种实践取决于家长与孩子的行动与选择。
来源：科普时报
作者：王江桥
编辑：毛梦囡
审核：王飞
图片来自网络
