北京白癜风怎么治疗 https://m.sohu.com/n/461055589/想必大家都听过我们成人每天的摄入水量需要大概毫升，大概一天需要八杯水，但是，一则标题为“女子一天喝八杯水致盲”的新闻一度冲上新浪微博热搜榜第二，究竟是怎么一回事？
原本正常的摄入量为什么会致盲呢？
我们每日摄水量确实大概需要8杯水，但是并不是一次喝八杯水哦！一次大概毫升就够了。不少小伙伴只知道多喝水对皮肤好、加强代谢等好处，所以不计量的一顿猛喝，最后造成水中*或其他问题。
热搜中这位女士就是在短时间内喝了ml的水，当坚持到第三天时，她突然觉得眼睛胀痛，还呕吐头晕，到医院发现是短期内喝大量水引发的急性闭角型青光眼。
其实我们的肾脏有强大的适应性功能，只要不是短时间内猛喝就没有什么大问题。不要等到口渴才喝水，当人感到口渴时说明已经非常缺水了。每个人对水的需求量也是不同的，我们可以通过观察尿液颜色来判定我们是否缺水，一般情况下尿液呈完全透明时说明我们不需要再喝水了，我们身体含水量已经很多了。当尿液呈淡*色的时候是刚刚好的状态，所以各位小仙女不要一味追求皮肤好就狂喝水哦，健康最重要哦~
