年3月6-12日是第15个世界青光眼周，青光眼是全球第二大致盲性眼病,仅次于白内障，也是全球第一位不可逆的致盲性眼病。
截至年，中国约有万青光眼患者，其中超过万因青光眼致盲。
青光眼有五大易感人群：
①有青光眼家族史
②高度近视或高度远视患者
③40岁以上的女性
④有高血压、糖尿病等慢性病患者
⑤有眼外伤历史者
青光眼应早发现、早诊断、早治疗。
一位30多岁的白领吴女士疯狂迷恋上了一部热播电视剧，连续熬夜追剧。最近这段时间，近视度的吴女士总是出现鼻根酸胀、眼睛模糊等情况，但经过一段时间休息，症状有所缓解。她刚开始以为是视疲劳，并未太在意。但近一个月，吴女士发现自己视物模糊和酸胀感一直没得到缓解。一周前，上班回家后，她突然发现自己左眼下方一片昏暗，而其他范围都是光亮的，意识到情况不对，医院就诊。
经检查后发现，吴女士左眼眼压高达30mmHg(正常眼压为10至21mmHg)，视野小范围缺损，为原发性开角型青光眼。需尽快手术来控制眼压，要不然将有失明风险。对此，吴女士有点想不通：自己年纪不大怎么会患上青光眼？
专家解读
医生表示：虽然45岁以上的中老年人是青光眼的高发人群，但实际上任何年龄的人都可能患上青光眼，连婴幼儿也不例外。
青光眼的病因与情绪波动、劳累过度、睡眠不足、饮食不节或暴饮暴食等因素有关。
这些因素导致血管舒缩功能失调，植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，从而影响眼部房水的正常循环，引起眼压的急剧升高，导致青光眼发作。
青光眼的发生，除了解剖结构之外，还与情绪等有关系。多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性更易患病，也被称为青光眼性格。暴怒、熬夜、过劳都是诱发青光眼的外在因素。所以提醒女性朋友平时多注意休息，保持愉快的心情，避免过度劳累。
长时间看电视会使交感神经变得很兴奋，光线暗淡更会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，加之如果本身具有青光眼危险因素的人，容易诱发青光眼的发作。对此，医生提醒，平时要保护好双眼，注意休息和睡眠，阅读时保证充足的光线且时间不宜过长，尤其得避免在黑暗中玩手机、电脑等电子设备。
所以不要在黑暗中玩手机，当心长期熬夜，在黑暗中使用电子产品诱发青光眼。
医院眼科紧急收治一名20岁的青光眼姑娘。从前天开始，她就觉得头痛，眼睛胀痛。以为是疲劳，没想到是青光眼发作。
医生介绍，姑娘上周末用平板电脑看《奶酪陷阱》，一口气看了16集，之后又看了《太阳的后羿》2集，然后就等着更新，除了吃饭就是看电视。晚上睡觉时眼睛不舒服，头还疼。一觉醒来，情况严重了，眼睛胀痛，还有点恶心怕光。
专家说，如果本身有患病基础，又喜欢长期在暗光下看手机，就会导致青光眼急性发作。
现在的人呐，上班时间一直对着电脑，下班回家了呢，又对着手机直到睡觉。十个有八九用眼过度……
我们正常一天用眼时间：
看书不得超过8小时
（保持距离40CM）
看电视不得超过6小时
（保持距离5M）
上网（看手机电脑等）不得超过4小时
（保持距离60CM）
那么女性该如何控制青光眼的发生发展呢？
1、注意眼球结构。
凡是前房较浅（前房中央深度2毫米），房角比较狭窄者，极易导致眼内压升高。
2、年龄。
随着年龄的增长需定期进行眼睛检查，特别是是45岁以上，晶状体越来越大，会产生瞳孔阻滞房水循环，引起眼内压升高，导致青光眼。
3、控制情绪。
女性敏感的性格、丰富的内心世界特别是进入更年期都是青光眼的诱因。
情绪反应比较强烈，过度愤怒、悲伤以及过度喜悦，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。
4、改变不良生活方式。
不要在过暗的环境下呆太久，晚上看电视，玩手机都应该开着灯。
面对电子屏幕时间过长也可能引起眼压升高，眼压升高时间过长，压迫视神经，最终会导致青光眼乃至失明。
青光眼在中医属五风内障范畴，即青风内障，类似于原发性开角型青光眼；绿风内障，类似于原发性闭角型青光眼；乌风内障，类似于开角型青光眼或继发性青光眼；黑风内障，亦类似于闭角型青光眼；*风内障，类似于绝对期青光眼。
中医的许多文献对五风内障的病因，病机及辩证论治有全面的论述。此类疾病多因情志不舒，致肝胆火炽，风火升扰，或有阴虚火炎等导致气血不和，目内气机阻滞，玄府闭塞，神水积滞为患。
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