济南白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/131229/4319047.html很多人不知道，不良的情绪会伤眼睛。
甚至可能引起青光眼的发作和恶化。这种眼病是“视力的杀手”。早期症状不明显，到后期视神经萎缩，视野逐渐缩小，最终可能导致失明，而且是不可逆转的。
据资料统计，青光眼患病的知晓率很低，有一半患者不知道自己得病。
因为它的早期症状不明显，到后期视神经萎缩，视野缩小。视力的急剧下降，又会造成人的焦虑紧张，从而更加重病情。
今天是世界青光眼日。我们来聊聊青光眼的预防和饮食调理。
这些人是青光眼的高危人群：
高血压
糖尿病
度以上的高度近视
有青光眼家族史
当出现这些症状时，一定要特别注意：
1、恶心呕吐
2、眼胀、头痛
3、视力明显下降
4、眼压升高，出现视野缩小
5、夜晚看灯光出现虹视（看到有像彩虹一样的晕圈）梵高就患有青光眼，他画出这样的星空可能与眼病有关系
如果怀疑得了青光眼，医院检查和治疗，万不可耽误。
青光眼的常见病因是眼内的房水循环障碍，导致眼压增高。
所以经常吃一些祛湿利水的食物，对预防和调理青光眼是有帮助的。
从古到今治疗青光眼的传统方子，比较有名的有二百多首。这些方子里面，最常用的一种中药是什么呢？
它也是我特别推崇的，每天都会给全家人吃的一种祛湿效果强大，又能健脾、宁神的补品。
想必您也猜到了。对，就是茯苓。
祛湿、健脾、宁神、美白的茯苓
在二百多个方子里，便有85个方子用到了茯苓。
所以吃茯苓真的是好处多多，全家人都用得上。
还有一个茶方也很有帮助。就是我常建议老年人喝的二子延寿茶。
二子延寿茶的做法
加上蜂蜜，效果更好。
蜂蜜的功效
中老年人要注意，青光眼、白内障、老花眼……等各种眼病随着年龄增长发病率越来越高。
我在《回家吃饭的智慧》中分享的食方——苋菜籽炖猪肝，是传统用来预防老年性眼病的食方。
这道菜也可以试试用藜麦来做。因为藜麦也是一种特别品种的苋的种子
传统中医常用“上病下治”法。预防青光眼也是同理。
平时血压高，或是觉得眼睛不舒服的人，在饮食调养的同时，还可以经常用吴茱萸贴脚心涌泉穴，来引火下行。
祛除湿气，引火下行的吴茱萸贴
最后，一定要记住：情绪对我们的身体影响很大，包括对眼睛。
如果希望到老年还能有一双明亮的双眼，还能继续“刷手机”，就从今天开始，让自己用淡定的心态去面对生命中的一切无常吧。
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