了解眼科知识的朋友和青光眼患者都知道，青光眼属于眼科重症之一，治疗不及时，可能导致眼睛失明。而且，青光眼导致的失明以目前的技术是无法恢复视力的。在眼科门诊中，医生都会仔细叮嘱青光眼患者，平时一定要注意控制眼压，防止眼内压过高，造成视神经的损害。由于许多剧烈运动可能造成眼睛眼内压瞬间升高，因此，今天我们就来说说，青光眼患者在运动中应注意什么。1避免过于剧烈的运动首先，避免蹦极、过山车等极限运动，其次，足球、篮球以及器械锻炼、拳击、跳水等运动也应尽量避免，防止眼压的升高，另外，长时间的倒立、举重物等运动也要避免。防止眼睛受到意外撞击。2适量的有氧运动合理的适度运动其实对于控制眼压是有利的。人在运动时，流到肌肉组织的血液会增多，这样眼内睫状肌的血液相对会减少，从而分泌的房水也会减少，眼压会降低。而且，运动通常会让我们出汗，也利于降低眼压。那么，具体哪些运动适合呢?例如骑自行车、慢跑、游泳等(不能跳水)。有研究发现，一般有氧运动结束，眼压会下降3-5mmHg，可以持续1-2个小时，然后又回到平常的状态。3青光眼患者还注意什么青光眼患者应保持心胸开阔，不要情绪大起大落，突然悲伤过度等，同时养成良好的用眼习惯，不要关灯玩手机，同时青光眼患者如果视野受到影响，应该避免开车，以防给自己和他人带来安全隐患。另外，医生提醒：青光眼患者遵医嘱复诊，按时用药，这些都是必要的。青光眼小科普
什么是青光眼？
青光眼是全球首位的不可逆致盲性眼病，主要表现为以病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损为共同特征的一组疾病。青光眼就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。因此，针对青光眼的防治，除了按时用药，定期进行眼底、眼压检查外，日常饮食也需注意。到目前为止，还没有确定的食物可以降低眼压，但青光眼患者在医生的指导下注意饮食和安全，有助于降眼压治疗。
医院眼底病专科
医院眼底病科室拥有免散瞳眼底照相机、欧堡超广角眼底照相机、OCT、血流OCTA、眼底荧光造影、玻切一体机、视网膜激光等先进眼科诊疗设备。熟练开展视网膜光凝术、玻璃体腔注药术、玻璃体切割术、复杂青光眼联合手术等。急诊患者可通过绿色通道及时得到救治，最大程度地缩短手术时间，为患者提供更为舒适的手术体验。
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