要说能让人头疼的事情，随便说都能数满十个手指。工作日加班睡得太少，头疼！周末睡得太多，头疼！要注意的是，有些头疼是身体拉响的警钟，不及时处理，分分钟就会发生悲剧。
4种引起头痛的疾病
01脑出血
急性脑血管病中死亡率最高脑出血（ICH），是指原发性非外伤性的脑实质出血，也称自发性脑出血，占急性脑血管病的20%~30%，且在急性脑血管病中死亡率最高，常发生在50岁以上、有高血压病史的人身上。
02蛛网膜下腔出血
“这是我这一生中最剧烈的头痛”蛛网膜下腔出血，是指颅内病变的血管破裂，血液直接流入蛛网膜下腔所引起的一种临床综合征，约占急性脑卒中的10%，是一种非常严重的常见疾病，致死率很高。曾经有患者表示：“这是我这一生中最剧烈的头痛。”
03脑积水
儿科神经外科最常见的疾病之一脑积水，是由许多原因导致的脑脊液异常积聚，是一种常见的颅内疾病，也是儿科神经外科最常见的疾病。04偏头痛一侧头部出现搏动性头痛偏头痛≠一侧脑袋疼，是一种常见的慢性神经血管性疾病。偏头痛被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。尤其是年轻人的颈椎问题、生活不规律、工作压力大、睡眠不足、情绪波动大等因素，都有可能诱发偏头痛。对于这种类型的偏头痛，预防胜于治疗。
常见且不容忽视的5个信号
①头痛+突然发作/严重疼痛出现严重和突发性头痛的患者，应当进行影像学检查以排除出血性脑卒中。如果CT平扫未显示出血，则考虑进行腰穿明确病因。特别注意：对于突发头痛伴眼痛、视力模糊者，应考虑到急性闭角型青光眼的可能，故还需进行较全面的眼科检查，明确诊断。②头痛+局灶性神经功能缺损和精神状态改变对于有头痛及新发局灶性神经功能缺损的患者，应考虑到恶性肿瘤、创伤、感染等疾病，立即进行神经影像学检查，对于患者颅内病理改变具有很高诊断价值。在急性脑血管病方面，常见于出血性卒中或蛛网膜下腔出血，但要注意缺血性卒中患者同样可以在发病时出现头痛。特别是女性、年轻患者以及循环缺血和梗死患者，发生缺血性卒中时，出现头痛的几率更高。③头痛+免疫抑制状态对于这类患者要进行全面管理。具有免疫抑制病史的患者，出现头痛应考虑颅内病变，主要考虑隐球菌脑膜炎、弓形虫病等感染因素和淋巴瘤等非感染因素。④头痛+高龄对于老年患者，继发性病因引起头痛的风险较高，包括颅内出血、隐匿性颅内创伤、恶性肿瘤等。⑤头痛+肿瘤病史这类患者的头痛可由多种原因引起，包括肿瘤和治疗。常见颅内转移包括肺癌、肾癌、结肠癌等。特别注意：脑肿瘤很少出现单一头痛，多数会伴随神经精神症状、癫痫发作等。
头痛期间怎么办？
①要尽可能多休息！睡眠要充足，但也不要过多可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛。②要吃好！有偏头痛症状，平时饮食最好吃得清淡些，尽量少吃油腻辛辣、有刺激性的食物。③多动动，头不痛平时不喜欢运动的，可以选择多散散步，看看绿色植被，呼吸下新鲜空气，让头脑放松放松。④不气不气，保持美丽遇到烦心事，首先默念三遍“不要生气”，尽量减少负面情绪，听听轻松的音乐，找朋友聊聊天，让心情好起来。⑤松松脖子，头脑更清醒有时候我们头疼是因为脑袋供血不足，这时候，你可以动一下自己的脖子，晃一下自己的脑袋，会发现头脑清醒很多噢。
头痛需要及时医治
头痛，准确地讲，是一个症状，它往往是一个警示信号：这个问题十万火急，“司令部”受到攻击，必须及时就医、马上找到原因，排除威胁。引起头痛的原因很多，一般分为以下四个方面，颅脑病变、颅外病变、全身性疾病、精神源性疾病，其中治疗方法也有很大的差异。因此，看病时对医生准确描述自己的病症就至关重要。学会说清下面五句话，症状自然就清楚了。①说清“哪里痛”不同疾病引起的头痛部位是不一样的，所以要说清楚是一侧疼还是后脑勺某个部位痛等。要提醒的是，眉毛、耳廓以及整个发髻以上部位的疼痛才叫头痛；上述部位以下的疼痛，则叫作面痛。②说清“痛多久”不同疾病疼痛时间不一样，如偏头痛一般持续4-72小时；有些紧张性头痛短则30分钟，长则可达7天；而抑郁、焦虑等心理因素引起的头痛，则头昏脑涨天天都有、从早到晚，有时甚至持续多年。所以疼痛时间最好具体到天数或年数及发作时间。③说清“怎么痛”描述时最好能用最简单的词语描述自己的头痛感觉，如被针扎得痛、被刀割的痛、被门挤的痛、被砖头砸的痛、隐隐的胀痛、霹雳样疼痛、像血管搏动一跳一跳地痛；像紧箍咒箍在头上似的痛等。④说清“有多痛”这个可以用分数来描述，如果为自己的头痛打分。0分算不痛，1－3分算轻度疼痛，4－5分，算中度疼痛，6－7算中重度疼痛，8－9分算重度疼痛，10分算极度疼痛。⑤说清“伴随症状”跟头痛伴随的其他症状也要说清楚，如剧烈头痛后如有神志不清楚，或一只眼睛失明、一侧肢体不能动或麻木，则极有可能是中风了；严重头痛较伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵，是偏头痛的典型表现；虽然总头痛，但只要逛逛街、聊聊天，就不痛了，则很可能是紧张性头痛。头痛，绝不是你认为的小毛病，它背后可能隐藏着巨大的健康隐患。若出现不明原因的头痛，不要轻视，医院做个系统检查。
来源/中国医院、HAOYISHENG、医院、大众健康等
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