如何预防原发性青光眼 [复制链接]

如何预防原

发性青光眼

青光眼发病率并不高，但较为严重，是三大致盲眼病之一，不仅会损害视功能，而且会损害眼球各组织。青光眼分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合性青光眼四种。其中，原发性青光眼有分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼多见于中老年人，女性发病率高于男性，常见临床表现有恶心呕吐、血压升高、眼球结膜充血、眼胀等。慢性闭角型青光眼多见于30岁以上的青年，常见诱因有眼部疲劳、长期失眠、用药不当，症状表现有眼睛疲劳不适、视物模糊、眼睛干涩等。如何预防原发性青光眼?

一、注意休息

现今，随着电脑大范围普及，很多上班族在工作期间长时间对电脑。长时间对电脑，眼睛因被光线辐射而干燥、疲劳。若不休息或者滴眼药水缓解不适，症状会不断加重。除此之外，很多人在公交上或者公共场所经常玩手机，几乎每天除了睡觉以外，大部时间不是对着电脑就是对着手机。长时间对手机，眼睛也会疲劳。为缓解疲劳，要注意休息，多看绿色植物，不要经常用眼过度。

二、注意饮食

食疗是防治疾病的又一重要措施。日常，人们应养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性强的食物，少吃煎炸油腻的食物，不要暴饮暴食，不要喝过量的酒，吸太多的烟。饮食要清淡，要规律，要营养均衡。若长期暴饮暴食，很容易引起眼球血压升高，诱发疾病。多吃蔬菜水果有利于防治疾病，比如西瓜、冬瓜、红小豆等。为防疾病，人们在饮食时要保持心情愉悦，不要经常哭哭啼啼。哭泣虽然也能缓解眼部疲劳，但同时也对眼睛造成一定程度的负面影响。