白癜风治疗最好的药10、最佳保健措施——起睡定时：夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。“定时”是体内生物钟的要求。如果一年四季都能定时，可造成“动力定型”，使身体具有最好的适应性和预定性，在夏季，更应给自己规定一个严格的起睡时间，决不无故违反，即使休息日也不例外，夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰，早晨也会自然舒适地醒来，体内的生物钟就不会出现“错点”现象，各种生理节律均可安然运行。
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在此，提醒广大市民注意，购买房产对于一般家庭来说是一项巨大的支出，在作出具体的购房决策时，必须深思熟虑，谨慎支付购房定金，三思而后行。确有购房意向，也应制订一个详细的购房预算，根据自己的住用需求、资金实力以及当时的市场行情等诸多因素，来估算自己的实际购买能力，最终确定所要购买的房屋类型和价位，做到科学规划，物有所值。更何况连楼房的具体地点都没弄清楚，楼盘尚未开工，就冲动地下定金太不理智了。(梁素梅)
2013年12月2日，大S在微博上写下：“感谢大家的祝福，我们一家有了三口了，感恩”，亲口证实怀孕。
