白癜风是遗传吗 https://m.39.net/baidianfeng/a_8600300.html如今手机已经成为我们每一个人生活当中不可缺少的一个物件儿，如果手机离开自己身上几分钟，就感觉失去点什么东西。如今现在的低头族也越来越多，因为手机而错失了很多的东西，甚至还会因为手机而丧失了生命。经常玩手机对于我们的身体伤害也是非常大的，尤其是我们的颈椎，如果说你每天躺着玩手机的话，那么究竟后果会什么样的？身体的这三个变化你能承受得住吗？
晚上睡前，长期躺着“看手机”，这3个“变化”或许你还不知道
1、伤害眼睛
长时间看手机大家可能都会知道，对于我们的眼睛是非常有伤害的，这是很正常的，长时间躺着玩手机，如果房间内的灯光全部关掉了，手机屏幕上会直接照射在我们的眼睛，长期已久就会使我们的视力变得低下，出现闪光的几率，青光眼的几率也会增强甚至还会导致失眠的症状，在我们生活当中有不少人，甚至一些儿童都会在睡觉之前看手机，导致出现眼斜的问题。
2、降低睡眠质量
几乎所有人在晚上睡觉之前都有一个习惯性躺在床上，即便是再怎么困也要巴拉巴拉手机，觉得这一种方式是对自己的一种放松，其实看手机只是一个过程，时间的流逝也非常的快，不知不觉中已经到了深夜，长时间这样玩手机的话，就会使我们的大脑产生一种强烈的兴奋，让你难以入睡，加大失眠的几率，不利于身体的健康。
3、伤害皮肤
虽然说手机的辐射属于非电离辐射，但是如果长期经常这样使用的话，那么也同样会给我们身体造成很大的伤害，比如说加速我们的细胞死亡，导致新细胞无法再次生成，尤其是我们的脸部，长期对着手机，会伤害到我们的脸部皮肤容易长斑，还有一些人出现了过敏的症状，由于手机的上瘾也会导致你长期出现黑眼圈。
关于躺着玩手机，你有什么其他经历嘛，欢迎在评论区留言发表，也可以
