北京中科曝光 https://m.39.net/baidianfeng/a_5153159.html小时候看到别人戴眼镜觉得很帅，也默默地形成了一种观点：眼镜成为文化人的标签，为此还引发了一场无镜片眼眶的潮流；现在放眼望去，校园里许多学生都切切实实的戴上了眼镜、每个班级里坐着的学生戴眼镜的人数很多而且还在呈上升趋势；
但是、戴上眼镜的朋友，大部分都后悔了；只是悔不该当初，也是开弓没有回头箭，于事无补了。其实很多朋友是掉进了眼镜的陷阱，然后成功成为了近视眼大军的一员；
你的眼睛还好吗？
今日，鱼儿想跟大家分享一下远离眼镜，远离近视眼的方法；只要日常生活中，时刻提醒自己注意，就可以摆脱近视眼，还自己健康眼睛；
1.分清真近视和假性近视，就像习惯不是一天养成一样，眼睛内部构造变化也不是一天就完成、近视眼也不是短期就促成；许多人一旦眼睛看不清，视线变模糊，变开始心慌，一定要立刻使自己变得心情目名才行；于是开始马不停蹄地寻找各种法子，却忘了对症下药方能治标治本；
累了就看看远方，让眼睛休息
绝大部分人，眼睛生下来都是健康的；因为各种原因导致眼睛受损，眼睛开始模糊时，说明视力开始下降，身体在提醒你要注意眼睛健康了；这时，千万不要着急去配眼镜，可以先去测一下视力，但是不用急着配眼镜带；近视的前期是个缓冲期，如果及时调理，视力不会持续下降，反而会渐渐恢复；如若直接配上眼镜，那么眼睛是雪亮，看得清楚了，但是视力是不可能再自然恢复了；
刚发现视线模糊的时候，该怎么做呢？
（1）可以去自测一下视力，看看自己的视力损伤了多少；给自己一个警戒，不要再继续伤害眼睛；
（2）立刻改变自己的生活习惯，书写用餐看书写字、姿势端正；不长时间盯着电视屏幕电脑屏幕和手机，电子产品的反射光都是伤眼睛的，要学会保护眼睛；眼睛累了就停下来，喝杯温水喝喝茶，看看窗外的绿色；饮食方面：多吃明目清肝的食物，每周可以加一餐清蒸鱼，既营养丰富又可以明目；也可以添加鱼肝油，也是颇有效果的；
（3）眼保健操做起来，护眼运动不可少；眼睛对于人们来说是非常重要的，没有眼睛，等于失去光明，很多人会觉得失去了生活的意义；因此人们在疲劳时会去按摩，眼睛累了同样可以给它来个按摩；
视力三部曲？有你吗？
2.若是疾病引发的近视，那么请先调理好疾病，因为治标才能治本；比如说糖尿病会引发白内障青光眼，这些病人的视力肯定是不好的，只能走调理路线；
这是鱼儿自己在青少年时自己的亲身经历，希望大家可以避免眼睛健康受损、远离近视眼逃脱眼镜的禁锢；所以，亲爱的朋友你还在犹豫吗？不要让自己的眼睛被套上一个眼镜框哈；看别人戴眼镜文质彬彬，自己戴上时会发现吃饭时怎么总是雾蒙蒙、看不清菜在哪里呢？大家有什么可以预防近视的好方法、欢迎留言分享给大家哈。
