导语：青光眼是一种严重的不可逆性致盲性眼病，在世界范围内以中国排名第二的位置出现。其最可怕的地方是疾病的隐匿，以及在视觉和视觉损伤之后无法恢复。甚至在最发达国家，仍然有50%的患者不知道他们患有青光眼。
在发展中国家，这一数值估计高达90%。视神经损伤虽然青光眼不能痊愈，但可通过治疗控制或延缓病情发展。所以对于青光眼，大家要做到早发现，早治疗，坚持治疗。那青光眼早期有什么症状吗？怎样防治青光眼？
01生活中青光眼也比较常见，尤其是人们不注意用眼卫生，造成青光眼的原因很多
1、由不良生活习惯引起
生活习惯不好导致青光眼的几率较大，尤其对一些经常喜欢抽烟、喝酒、饮食不规律的人来说，更容易引起青光眼。假如这一状况导致了青光眼，最重要的是要调整自己的生活习惯，让生活习惯变得更好，这样青光眼才能更好地从自身生活中清除。
导致青光眼的原因还包括与解剖学有关，即一些泪腺功能障碍，眼睛内的压力增加，此时青光眼很容易形成。当我们对生活感到厌倦时，可以选择在课桌上休息片刻，但是在睡觉的过程中，一旦眼睛在手臂上停留太久，就会对眼睛造成压力，持续时间太长，导致青光眼。
2、遗传
这一原因实际上发病率也比较高，据调查，发病率会比没有家族史的人高六倍，这一数据也更令人吃惊，所以青光眼有遗传因素。因此，去医院做个检查，在日常生活中只是简单的改变一下生活习惯就行了。
3、年龄与性别
30岁左右是青光眼的高发年龄，而30岁左右主要是开角型，45岁以上是闭角型，而且闭角型女性比男性还要多，所以这也是产生青光眼的一个原因，女性45岁以后，也需要多加注意，尽量不要让自己患上青光眼。用岁月不饶人的话来说，随着年龄的增长，患青光眼的几率也会越来越大，面对各种机能逐渐衰退的身体，青光眼也在悄然发生，使膝骨小梁上视网膜神经元变性，导致青光眼。
4、近视眼、远视、老花等眼疾的发病率较高
研究表明，三分之一的近视眼患者有可能发展为开角型青光眼，而远视患者大多属于闭角型青光眼。因此在生活中也要多注意保护眼睛，尽量不要让眼睛近视或远视，一般来说，年轻人近视的几率都比较大。在日常生活中要学会保护眼睛，爱护眼睛，使用电子产品或长时间用眼后都要做眼保健操，注意观察户外绿色植物，这样也能减轻眼睛压力，让眼睛少些近视。
5、过度用眼的疲劳
今天，我们每天的大部分时间都花在电脑、手机上，学习和生活的压力迫使我们无法停止。所以，大部分白领、学生等每天在电脑前工作超过8小时，有的甚至更多。在眼睛出现干涩和疼痛时，一定要用一些眼药水来缓解，因为长期过度使用眼睛，再加上忽视某些症状，或者是用药不当，都有可能导致青光眼的发生。
02除了对孩子有影响外，青光眼对中年人也有影响，青光眼有什么症状呢
1、阳光照射会产生彩虹效应
夜间直视灯光时出现晕圈，其原因可能与眼压过高有关。眼部血液循环异常可引起角膜水肿，折射光角度改变，在医学上又称虹视。发现以上症状后，医院检查。尤其有家族遗传病史的患者更应引起重视。
2、头痛、眼胀
由于青光眼会刺激三叉神经末梢，所以在暗处待得太久或者情绪过于激动都会引起头痛、眼胀、视力模糊等症状。正常人的眼压有昼夜波动的规律，早晨普遍偏高，晚上偏低。由于青光眼患者24小时内眼压波动幅度较大，因此会导致早晨阅读疲劳。
3、恶心呕吐
当眼压升高，引起迷走神经异常兴奋时，许多青光眼患者会出现恶心呕吐的现象，表现为恶心呕吐。如发现自己眼部出现不适并伴有恶心呕吐的症状，要立即去眼科检查。
4、眼压升高
由于青光眼病情加重，眼压持续升高，极有可能危及患者的生命。喝水后半小时左右，青光眼患者会出现眼睛、头部疼痛的现象。正常情况下，人的眼压在一定范围内稳定，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面处于良好的屈光状态。在压力达到25-40毫米汞柱的时候，使用手指去触碰那些能吸引眼球的打足了气的球。在升至40-70毫米汞柱时，再用手指触碰一下，眼球就会变得坚硬，需要特别小心。
03青光眼会影响到病人的视力，影响到病人的生活质量，如何预防青光眼呢
1、保持心情愉悦
焦虑、愤怒以及由于精神刺激引起的情绪改变，都会引起人的眼压升高，从而导致青光眼。老人在日常生活中要保持愉快的情绪，不要生气。
2、睡眠要充足
失眠易引起眼压升高，诱发青光眼。年长的人，特别是有高眼压的人，在睡觉之前要保证睡眠质量，可以用热水泡脚，或者喝杯温牛奶，在必要的时候服用催眠药来帮助入睡。
3、在光线不佳的环境下工作或消遣
长时间在过暗的光线下读书写字，老人应该避免在光线不佳的环境里工作或娱乐，即使是晚上看电视，也应该在电视机旁开个小灯。
4、避免暴饮暴食
过度饮食，特别是喝浓茶、烈酒等，会使人血管扩张，眼压升高，容易引起青光眼。老人应养成一餐只吃八分饱的习惯，不抽烟、不喝酒，尽量少喝浓茶、咖啡等饮料，同时也要少吃辣椒等刺激性食物。
5、定期验眼
有规律地做全面的眼科检查，可以帮助早期发现青光眼，这对早期治疗也很重要。不知需要多长时间做一次眼科检查，最好咨询医生。
6、定期用青光眼滴眼剂治疗
使用青光眼滴眼剂可减少高眼压，从而大大降低青光眼发病风险。为使青光眼滴眼液发挥最佳功效，请务必遵照医嘱使用。很多病人由于没有症状而不按医嘱使用青光眼滴眼剂，这阻碍了青光眼的治疗。
结语：青光眼是一种“视力隐形的窃贼”，而青光眼的诊断较为广泛，具有原发性和继发性之分。原发青光眼与多种因素有关，如高度近视、糖尿病、眼外伤等，继发青光眼可由多种因素引起。
